Kettlebell Push Press/Jerk - Akademia Crossfit Videa Vrchní část těla Základní cviky 12. 04. 2020 1 minuta čtení
Wypady z ekspanderem - ćwiczenia w domu Videa Vrchní část těla Zádové svaly 06. 04. 2020 1 minuta čtení
Amerykański / rosyjski kettlebell swing - Akademia Crossfit Spodní část těla Videa Vrchní část těla Základní cviky 03. 04. 2020 1 minuta čtení
Rumuński martwy ciąg z ekspanderem - ćwiczenia w domu Spodní část těla Stehna Videa 29. 03. 2020 1 minuta čtení
Podciąganie w osi T w zgięciu przednim - technika wykonania Videa Zádové svaly 16. 03. 2020 1 minuta čtení
Mostek miednicy - technika projektowania Břišní svaly Videa Vrchní část těla 02. 03. 2020 1 minuta čtení
Leżenie z przedramieniem / martwy błąd - technika Břišní svaly Videa Vrchní část těla 24. 02. 2020 1 minuta čtení
Ciągnięcie stóp na piłce - technika wykonania Břišní svaly Videa Vrchní část těla 18. 02. 2020 1 minuta čtení