Rumuński martwy ciąg z kołem pasowym, wariant 2 - technika

Na filmie dowiesz się, jak technicznie poprawićrumuński martwy ciąg z bloczkiem w wersji 2 - wersja 1 tutaj. Ćwiczenie to koncentruje się przede wszystkim na rozwoju mięśni pośladkowych wielkich i ścięgien podkolanowych. Wszystkie informacje znajdują się w filmie.

Więcej ćwiczeń rozwijającychmięśnie pośladkowe można znaleźć w naszej sekcji - Baza ćwiczeń .

Wspieraj swoją wydajność dzięki wysokiej jakości suplementacji!

W naszym sklepie możesz wybierać spośród wielu białek, gainerów, aminokwasów(bcaa, glutamina, ...), witamin i minerałów, kreatyn,spalaczy tłuszczu i wielu innych. Więc nie wahaj się i podnieś poprzeczkę!