Potřebujete poradit? Zákaznické centrum +420 723 216 216

Po přihlášení můžete nakupovat za lepší ceny!

Prsní svaly

Bench press - technika provedení

15.08.2018/Databáze cviků/ 655x

Ve videu se dozvíte jak technicky správně provést bench press. Jedná se o silový základní cvik, kterým budujeme jak silový rozvoj, tak svalovou hmotu. Více ve videu.

Stehna

Sumo mrtvý tah - technika cviku

07.08.2018/Databáze cviků/ 16x

Ve videu se dozvíte jak technicky správně provést modifikovaný cvik mrtvého tahu, který se nazývá SUMO. Jedná se o silový základní vícekloubový cvik, kterým budejeme jak silový rozvoj, tak svalovou hmotu. Více ve videu.

Stehna

Dřep - technika provedení

01.08.2018/Databáze cviků/ 128x

Ve videu se dozvíte jak technicky správně provést cvik dřep, kterým zapojíme více svalových skupin, ale především sval čtyřhlavý stehenní a hýždě. Jedná se o silový základní komplexní cvik, kterým budujeme jak silový rozvoj, tak svalovou hmotu.

Tato stránka vyžaduje souhlas s ukládáním cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.Souhlasím