Ikona - Česky
Chcete jinou jazykovou mutaci?
Slovensky
Slovensky
V košíku nemáte žádné zboží.

Spalovače tuku / fat burnery

Zobrazit filtrování
Řazení TOP
  • Nejnovější
  • Nejlépe hodnocené
  • Nejlevnější
  • Nejdražší

Spalovače tuku jsou oblíbené doplňky stravy používané při hubnutí. Podporují zrychlení metabolismu a dodávají energii, která nakopne organismus k lepším výkonům při tréninku. To vede při správně nastaveném jídelníčku k lepším výsledkům v redukci tuku. Velmi oblíbené jsou termogenní spalovače, které obvykle obsahují stimulanty a patří k těm nejúčinnějším. Netermogenní/lipotropní spalovače jsou pak obvykle založeny na obsahu L-karnitinu. V našem sortimentu nechybí ani noční spalovače a spalovače vhodné k dennímu použití. Zjistěte více


Skladem
1
64
4 příchutě
Extrifit Thermogel
3
75
3 příchutě
VAYU Meta+
57
2 varianty
Grenade Thermo Detonator
Skladem
Akce
28
Zbývá 13 dní do konce akce
Promin Lean Solution

Promin Lean Solution

559 Kč
29%
399
Skladem
63
Grenade Black Ops
Skladem
1
3 příchutě
FA FAT KILLER 2in1 FORMULA
Skladem
Akce
29
Zbývá 13 dní do konce akce
Amix Hardcore ThermoCore
Skladem
4
2 příchutě
Extrifit Fatherm Shot
Skladem
16
Nutrend Fat Direct
Skladem
1
2 příchutě
Extrifit FB3! Fat Burner Shot
Skladem
10
Nutrex Lipo 6 Black
Skladem
Akce
5
Zbývá 13 dní do konce akce
Aminostar Fat Burner Thermogenic

Spalovače tuků

Stále váháte s výběrem spalovače tuku, zajímá vás jak fungují a jestli jsou účinné? Přečtěte si náš článek Spalovače tuků - přeceňované doplňky nebo zázrak do diety?

Jak se zbavit tuku?

Zbavit se tuku může být obtížné, ale existuje několik způsobů, jak toho dosáhnout.

  • Zdravá strava:

Zaměřte se na vyváženou stravu, která obsahuje dostatek ovoce, zeleniny, celozrnných produktů, bílkovin a zdravých tuků. Omezte příjem potravin s vysokým obsahem nasycených tuků, trans-tuků a rafinovaných cukrů.

  • Snížení příjmu kalorií:

Podud řešíte otázku jak shodit a zbavit se tuku například na břiše, je důležité získat kalorický deficit. To znamená, že budete konzumovat méně kalorií, než spálíte. Můžete snížit porce jídel, vyhýbat se nezdravým svačinám a omezit konzumaci alkoholu, který obsahuje spoustu prázdných kalorií.

  • Pitný režim:

Pijte dostatek vody, abyste udrželi tělo hydratované. Voda také pomáhá zvýšit pocit sytosti a může vám pomoci omezit přejídání.

  • Omezte konzumaci procesovaných potravin:

Potraviny jako sladkosti, slané snacky, rychlé občerstvení a polotovary často obsahují přebytečný tuk a kalorie. Snažte se omezit jejich konzumaci a dávat přednost čerstvým, nezpracovaným potravinám.

  • Dostatek spánku:

Nedostatek spánku může ovlivnit hormony spojené s hladem a sytostí. Snažte se získat dostatek kvalitního spánku každou noc.

  • Cvičení:

Pravidelná fyzická aktivita je důležitá pro spalování tuků. Zkuste začlenit aerobní cvičení, jako je chůze, běh, plavání nebo jízda na kole, do svého týdenního rozvrhu. Zároveň jedním z nejúčinějších spalovačů je silový trénink.

Pokud vaše dieta všechny tyto aspekty obsahuje, je možné zřadit do vaší redukce spalovače tuků, které vám mohou pomoci právě s hubnutím.

Jak fungují spalovače tuků?

Spalovače tuků jsou doplňky stravy, které mají za cíl podpořit hubnutí a ztrátu tělesného tuku. Existuje mnoho různých typů spalovačů tuku, ale většina z nich obsahuje kombinaci přísad, které mají potenciálně pozitivní vliv na metabolismus, energii a chuť k jídlu.

Mnoho spalovačů tuku obsahuje stimulanty, jako je kofein, zelený čaj nebo guarana, což jsou přírodní látky. Jak fungují tyto látky? Na bázi zvýšení metabolismu a energeticé úroveně, čímž pomáhají spálit více kalorií. Některé spalovače tuků obsahují termogenické látky, jako je kapsaicin. Tyto látky zvyšují tělesnou teplotu a stimulují termogenezi, což je proces, při kterém tělo spaluje kalorie pro udržení tepelné rovnováhy.

Mezi další spalovače patří například lipotropika, což jsou látky, které pomáhají odbourávat tuk. Patří sem například cholin, inositol a L-karnitin. Tyto látky podporují transport a metabolismus tuků v těle. Některé spalovače tuků obsahují přísady, které mohou ovlivnit chuť k jídlu a metabolismus. Například extrakt z garcinie cambogia může potlačovat chuť k jídlu, zatímco chrom a zinek mohou ovlivnit metabolismus sacharidů a tuků.

Kdy užívat spalovače tuků?

Spalovače tuků se obecně doporučují pro lidi, kteří již mají zdravý životní styl a chtějí maximalizovat své výsledky při hubnutí nebo dosažení lepšího tělesného složení. Mohou být užitečné při pokročilém cvičení a nízkokalorické dietě. 

Spalovač tuku je určitě vhodné zařadit před tréninkem, aby mohl pomoci stimulovat metabolismus a podporovat tukové spalování. Pokud se snažíte zhubnout a dodržovat redukční dietu, můžete zvážit užívání spalovačů tuku jako součásti celkového plánu.

Jaké jsou druhy spalovačů

Existuje mnoho různých druhů spalovačů tuku, které se používají jako doplňky stravy nebo suplementy při cvičení a hubnutí. Mezi ty nejznámější však patří tyto:

  • Stimulanty:

Tento typ spalovačů tuku obsahuje stimulanty, jako je kofein, zelený čaj, kofein anhydrid, synephrine a další. Tyto látky zvyšují metabolickou aktivitu a energii, což pomáhá tělu spalovat více kalorií. Stimulanty také mohou potlačit chuť k jídlu a zvýšit fyzický výkon.

  • Termogenikum:

Termogenikum zvyšuje tepelnou produkci v těle, což způsobuje vyšší energetickou spotřebu a spalování tuku. Tyto přípravky často obsahují látky, jako je kofein, zelený čaj, kapsaicin (pálivá složka červeného pepře) a L-karnitin.

Nejlepší spalovače tuků

Pojďme si nyní říci, jaké jsou nejlepší spalovače tuků. Naše doporučení dostanete na základně nejlépe hodnocených produktů na našem e-shopu Kulturistika.com, které byly seřazeny podle oblíbenosti našich zákazníků. 

1. Grenade Black Ops

Na první místě se umístil podle hodnocení Grenade Black Op, který představuje novou vývojovou verzi termogenních stimulátorů z kategorie „hardcore“, navazující na základní verzi Grenade. Tato zesílená verze má oproti základní verzi Grenade zrychlený nástup účinku a silnější stimulační efekt. 

2. Grenade Thermo Detonator

Druhé místo zíkal Grenade Thermo Detonator. Jedná se o termogenní, před-tréninkový spalovač. Je vhodný pro muže i ženy, a rychle se stává nezbytným doplňkem pro fitness nadšence po celém světě. 

3. Extrifit Fatall Ultimate Fat Burner 

Na třetím místě se nachází podle hodnocení našich zákazníků Extrifit Fatall Ultimate Fat Burner - silný a účinný spalovač tuku, který je určen pro efektivní odbourávání tukových zásob. Je určen jak pro kondičně cvičící tak i pro vrcholové sportovce. Samozřejmě jej ale může používat také nesportující veřejnost a každý, kdo usiluje o redukci tukových zásob a tělesné váhy.