Rumänisches Kreuzheben mit Seilzug, Variante 2 - Technik

Im Video lernen Sie, wie Sie denrumänischen Kreuzheben mit Flaschenzug Version 2 - hier Version 1- technisch korrekt ausführen. Diese Übung ist in erster Linie auf die Entwicklung des Gesäßmuskels und der Kniesehnen ausgerichtet. Alle Informationen finden Sie im Video.

Weitere Übungen zur Entwicklung derGesäßmuskulatur finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank

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