Unoszenie bicepsów jednorącz w oparciu o ławkę - technika
Autor: W tym kolejnym filmie treningowym dowiesz się, jak technicznie poprawić unoszenie bicepsa za pomocą pompek na jednej ręce, opierając się na ławce.
Ćwiczenie to koncentruje się przede wszystkim na rozwoju
- bicepsów
Unoszenie bicepsa jednorącz z wyciskaniem na ławce
Więcej ćwiczeń do domu można znaleźć w naszej sekcji - Baza danych ćwiczeń.
Zalecane
Nebbia Tričko GYM ESSENTIALS 380
74,34 zł
107.45 zł
Nebbia Fitness tílko FLEXIN' 360
70,36 zł
140.56 zł
Nebbia Boxy crop košile s kapsami URBAN MUSE 598
165,40 zł
206.79 zł
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
