Zdvíhanie bicepsu s jednou rukou a opretím sa o lavičku - technika
Autor: V tomto ďalšom tréningovom videu sa dozviete, ako technicky správne vykonávať bicepsový zdvih s jednoručkami, pričom sa budete opierať o lavičku.
Toto cvičenie je zamerané predovšetkým na rozvoj
- bicepsov
Zdvih bicepsov s jednoručkou s tlakom na lavičke
Ďalšie cvičenia na doma nájdete v našej sekcii - Databáza cvičení.
Odporúčame
L-Glutamine 500g 1+1
27,99 €
Nebbia FIT Activewear funkční tričko s krátkým rukávem 440
25,25 €
49.72 €
Carnigel 60g 5+1
4,49 €
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
