Bizepsheben mit einem Arm mit Unterstützung auf der Bank - Technik
Autor: In diesem nächsten Trainingsvideo lernen Sie, wie Sie den Bizepsheber mit einarmigen Liegestützen technisch korrekt ausführen , während Sie sich auf eine Bank stützen.
Diese Übung konzentriert sich hauptsächlich auf die Entwicklung
- Bizeps
Bizepsheben mit einarmigen Liegestützen mit Bankdrücken
Weitere Übungen für zu Hause finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank.
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