Kettlebell Push Press/Jerk - Crossfit-Akademie Videa Vrchní část těla Základní cviky 12. 04. 2020 1 minuta čtení
Lunges mit einem Expander - Übungen für zu Hause Videa Vrchní část těla Zádové svaly 06. 04. 2020 1 minuta čtení
Bizepsheben mit einem Arm mit Unterstützung auf der Bank - Technik Biceps Videa 04. 04. 2020 1 minuta čtení
Amerikanischer / Russischer Kettlebell-Schwung - Crossfit academy Spodní část těla Videa Vrchní část těla Základní cviky 03. 04. 2020 1 minuta čtení
Rumänisches Kreuzheben mit Expander - Übungen für zu Hause Spodní část těla Stehna Videa 29. 03. 2020 1 minuta čtení
T-Achsen-Klimmzüge in der vorderen Beuge - Technik der Ausführung Videa Zádové svaly 16. 03. 2020 1 minuta čtení
Liegend mit Unterarm / toter Käfer - Technik Břišní svaly Videa Vrchní část těla 24. 02. 2020 1 minuta čtení
Mit den Füßen am Ball ziehen - Technik der Ausführung Břišní svaly Videa Vrchní část těla 18. 02. 2020 1 minuta čtení