Pánevní most / Gesäßbrücke - Technik
Autor: In diesem nächsten Trainingsvideo lernen Sie, wie Sie dieBeckenbrücke / Gesäßbrücke technisch korrekt ausführen können.
Bei dieser Übung geht es vor allem um die Entwicklung:
- Der große Gesäßmuskel
Beckenbrücke / Gesäßmuskelbrücke
Weitere Übungen finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank.
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