Beinheben am Boden mit einem Ball - Technik
Autor: In diesem nächsten Trainingsvideo lernen Sie, wie Sie die Beine am Boden mit einem Ball technisch korrekt heben.
Diese Übung ist vor allem auf die Entwicklung ausgerichtet:
- Bauchmuskeln
Beinheben am Boden mit einem Ball
Weitere Übungen finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank.
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