Aké cvičenie je pre mňa vhodné, keď som obézny?
Autor: 
V dnešnom videu si povieme, ako by mal obézny človek začať cvičiť. Naším hosťom bude ako vždy Robert Humpál, hlavná tvár projektu Supertrener.cz!
Informácie nájdete vo videu:
- Úvod 00:00 - 1:02
- Čo robiť, keď som obézny? Ako začať chudnúť? Silový tréning. 1:03 - 9:13
- Premena Martina Horského. Drastické zmeny. Zdravá suplementácia a strava. 9:14 - 16:30
- Cvičenie s vlastnou váhou. TRX, efekt po spaľovaní. Zdravotné problémy. 16:31 - koniec
Chcete sa dostať do formy alebo zmeniť svoj životný štýl? Objednajte si stravu alebo tréning na mieru od Supertrener.cz
Jaké je pro mě vhodné cvičení když jsem obézní?
Ak máte nejaké nápady, na čo by sme sa mohli zamerať v budúcich častiach vzdelávacieho seriálu, neváhajte sa vyjadriť pod týmto článkom.
Ak vás zaujíma, akým témam sme sa venovali v predchádzajúcich videách, pozrite si všetky naše školiace videá na tomto odkaze. Zároveň na našej webovej stránke nájdete aj fitness recepty z našej série varimefit, prostredníctvom ktorej sa vám snažíme ukázať, že aj zdravé recepty môžu byť naozaj jednoduché, chutné a vyzerať skvele!
Odporúčame
Puhdistamo Triple Magnesium
14,89 €
20.01 €
Nebbia AW Mikina na zips 720
50,65 €
83.8 €
Nebbia Sportovní podprsenka se střední oporou ICONIC 230
15,75 €
40.06 €
Nutrend N1 Pre-Workout
14,08 €
17.64 €
Zuzana Hricikova
Výborné videjko ste perfektný. Chcela som rýchlo ohodnotiť článok tak mi zobralo len 2/10 neviem to už opraviť. Výborné informácie myslím že nakopnú všetkých obéznych. Ďakujem za takéto videá ste veľká motivácia. Všetky Vaše videá hltam ,robíte výbornú prácu. Ďakujem.
