Recept na domáci proteínový puding

Máme pre vás ďalší diel nášho seriálu s názvom #varimefit, v ktorom vám ukážeme chutné a jednoduché recepty, ktoré môžete podľa nášho videa ľahko vyskúšať aj doma.

V dnešnej epizóde sme si pre vás pripravili skutočnú lahôdku!

Recept na domáci proteínový puding

Recept na domácí proteinový pudink

Nutričné hodnoty

Nutriční hodnoty

Ste milovníkom sladkých dezertov, ale zároveň dbáte na príjem bielkovín a zdravý životný štýl? Potom je tento recept na domáci proteínový puding určený práve vám! Nielenže si pochutnáte na krémovej a lahodnej pochúťke, ale zároveň dodáte svojmu telu potrebnú dávku bielkovín, ktoré sú kľúčové pre rast a regeneráciu svalov.

Zabudnite na kupované verzie plné cukru a zbytočných prísad - tento domáci puding je rýchly, jednoduchý a presne taký, aký ho máte radi. Je ideálny ako rýchle raňajky, zdravé občerstvenie alebo dezert po tréningu, ktorý vás zasýti a uspokojí vašu chuť na sladké bez výčitiek.

Prísady na 2 porcie:

  • 240 ml mlieka
  • 160 g mäkkého tvarohu
  • 2 polievkové lyžice tapiokovej múky
  • 60 g bielkovín
  • Džem
  • Ovocie a maté na ozdobu

Ingredience na 2 porce

Odporúčame

Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.