Recept na domáci proteínový puding
Máme pre vás ďalší diel nášho seriálu s názvom #varimefit, v ktorom vám ukážeme chutné a jednoduché recepty, ktoré môžete podľa nášho videa ľahko vyskúšať aj doma.
V dnešnej epizóde sme si pre vás pripravili skutočnú lahôdku!
Recept na domáci proteínový puding
.jpg)
Nutričné hodnoty

Ste milovníkom sladkých dezertov, ale zároveň dbáte na príjem bielkovín a zdravý životný štýl? Potom je tento recept na domáci proteínový puding určený práve vám! Nielenže si pochutnáte na krémovej a lahodnej pochúťke, ale zároveň dodáte svojmu telu potrebnú dávku bielkovín, ktoré sú kľúčové pre rast a regeneráciu svalov.
Zabudnite na kupované verzie plné cukru a zbytočných prísad - tento domáci puding je rýchly, jednoduchý a presne taký, aký ho máte radi. Je ideálny ako rýchle raňajky, zdravé občerstvenie alebo dezert po tréningu, ktorý vás zasýti a uspokojí vašu chuť na sladké bez výčitiek.
Prísady na 2 porcie:
- 240 ml mlieka
- 160 g mäkkého tvarohu
- 2 polievkové lyžice tapiokovej múky
- 60 g bielkovín
- Džem
- Ovocie a maté na ozdobu
.jpg)
Odporúčame
Wolfberry Tapioka perly
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
Autor: