Recept na domácí proteinový pudink

Máme pro vás další díl z našeho seriálu s názvem #varimefit, kde vám ukážeme výborné a jednoduché recepty, které si můžete snadno doma podle našeho videa vyzkoušet.

V dnešním díle jsme si připravili opravdovou pochoutku!

Recept na domácí proteinový pudink

Recept na domácí proteinový pudink

Nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty

Jste milovníkem sladkých dezertů, ale zároveň dbáte na svůj příjem bílkovin a zdravý životní styl? Pak je tento recept na domácí proteinový pudink přesně pro vás! Nejenže si pochutnáte na krémové a lahodné dobrotě, ale zároveň dodáte svému tělu potřebnou dávku proteinů, které jsou klíčové pro růst a regeneraci svalů.

Zapomeňte na kupované varianty plné cukru a zbytečných přísad – tento domácí pudink si připravíte rychle, jednoduše a přesně podle své chuti. Je ideální jako rychlá snídaně, zdravá svačinka nebo dezert po tréninku, který vás zasytí a uspokojí vaše chutě na sladké bez výčitek.

Ingredience na 2 porce:

  • 240ml mléka
  • 160g měkkého tvarohu
  • 2 lžíce tapiokové mouky
  • 60g proteinu
  • Džem
  • Ovoce a maté na ozdobu

Ingredience na 2 porce

Doporučujeme

Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.