Recept na domácí proteinový pudink
Máme pro vás další díl z našeho seriálu s názvem #varimefit, kde vám ukážeme výborné a jednoduché recepty, které si můžete snadno doma podle našeho videa vyzkoušet.
V dnešním díle jsme si připravili opravdovou pochoutku!
Recept na domácí proteinový pudink
.jpg)
Nutriční hodnoty

Jste milovníkem sladkých dezertů, ale zároveň dbáte na svůj příjem bílkovin a zdravý životní styl? Pak je tento recept na domácí proteinový pudink přesně pro vás! Nejenže si pochutnáte na krémové a lahodné dobrotě, ale zároveň dodáte svému tělu potřebnou dávku proteinů, které jsou klíčové pro růst a regeneraci svalů.
Zapomeňte na kupované varianty plné cukru a zbytečných přísad – tento domácí pudink si připravíte rychle, jednoduše a přesně podle své chuti. Je ideální jako rychlá snídaně, zdravá svačinka nebo dezert po tréninku, který vás zasytí a uspokojí vaše chutě na sladké bez výčitek.
Ingredience na 2 porce:
- 240ml mléka
- 160g měkkého tvarohu
- 2 lžíce tapiokové mouky
- 60g proteinu
- Džem
- Ovoce a maté na ozdobu
.jpg)
Doporučujeme
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
Autor: