Dcéra amerického prezidenta Ivanka Trumpová sa môže pochváliť batohom

Ivanka Trumpová dokazuje, že fitness pre ňu nie je len novoročné predsavzatie - je to životný štýl

Hoci Ivanka Trumpová nie je súčasťou hlavného prúdu fitnes komunity, jej posolstvo zdravého životného štýlu môže mať významný vplyv na širokú verejnosť. Dokazuje to aj jej najnovší príspevok, v ktorom dáva jasne najavo, že fitness pre ňu nie je len novoročné predsavzatie - je to životný štýl. Preto 33-ročná podnikateľka a "prvá dcéra" amerického prezidenta nedávno na svojom profile zverejnila selfie z posilňovne, na ktorej odhalila svoje vypracované brušné svaly. Týmto krokom zároveň inšpirovala svojich fanúšikov, aby sa aj naďalej držali svojich cieľov v oblasti zdravia a kondície.

"Dodržať novoročné predsavzatie nie je ľahké - len 23 % ľudí ho splní po prvom týždni. [Do tohto štádia som sa dostala už mnohokrát!" priznala v popise k fotografii. "Ale každý deň je novou príležitosťou ukázať sa a zostať odhodlaný. So začiatkom februára sa cítim silnejšia a motivovanejšia - pokračujme! ?Silné telo / silná myseľ!"

Na zábere má Ivanka oblečenú bielu športovú podprsenku, modré šortky a biele tenisky, pričom dvíha 30-kilogramovú činku. Srší sebavedomím, pričom sa snaží o prirodzený vzhľad: na fotografii je bez mejkapu, s blond vlasmi stiahnutými dozadu. Súpravu dopĺňajú čierne športové rukavice a štuple do uší. Tento inšpiratívny moment jasne ukazuje, že hoci Ivanka nepochádza z profesionálneho fitness prostredia, starostlivosť o svoje telo berie vážne - a jej slová môžu motivovať mnohých ďalších, aby sa nevzdávali.

Fanúšikovia oceňujú Ivankino odhodlanie

Ivankin príspevok si rýchlo získal podporu fanúšikov, ktorí ocenili jej odhodlanie zostať aktívna aj mimo typického januárového fitnes zhonu.

"Skvelý spôsob, ako začať rok!Len tak ďalej!" napísal jeden z používateľov.
"Disciplína a dôslednosť sa vyplácajú!" pridal sa ďalší.

Nie je to prvýkrát, čo Ivanka poskytla pohľad na svoj fitnes režim. V predchádzajúcom príspevku podrobne opísala svoj prechod z rutiny založenej predovšetkým na kardio tréningu na silový a odporový tréning a označila ho za "transformačný" pre svoje telo a myseľ.

Nedávno sa Ivanka Trumpová objavila v podcaste The Skinny Confidential, kde podrobne opísala svoju osobnú filozofiu wellness.

Prezradila, že hoci rada cvičí, uprednostňuje rôzne športové aktivity.

"Nikdy som nebola človek, ktorý rád chodí do posilňovne," priznala. "Radšej sa udržiavam v kondícii športovaním."

Jedným z jej najnovších záujmov je brazílske jiu-jitsu, disciplína, ku ktorej jej rodinu priviedla 13-ročná dcéra Arabella.

"Je to dobré pre každého," vysvetlila Ivanka. "Je to takmer ako pohybová meditácia, pretože pohyby sú také mikro, že je to ako trojrozmerný šach."

Jej tréner Brockman pochválil Ivankinu oddanosť silovému tréningu a zdôraznil, že jej režim sa zameriava na funkčnú silu a efektivitu pohybu.

Ivankin posledný príspevok slúži ako pripomienka, že vo fitnes je kľúčová dôslednosť. Či už vzpiera, cvičí jiu-jitsu alebo sa venuje iným športom, naďalej sa venuje všestranne aktívnemu životnému štýlu - a povzbudzuje svojich nasledovníkov, aby robili to isté.

View this post on Instagram

A post shared by Kulturistika.com (@kulturistikacom)