Die Tochter des US-Präsidenten, Ivanka Trump, rühmt sich eines Sixpacks

Ivanka Trump beweist, dass Fitness für sie nicht nur ein Neujahrsvorsatz ist - es ist ein Lebensstil

Obwohl Ivanka Trump nicht zur Mainstream-Fitness-Community gehört, kann ihre Botschaft von einer gesunden Lebensweise eine große Wirkung auf die breite Öffentlichkeit haben. Das beweist ihr jüngster Beitrag, in dem sie klarstellt, dass Fitness für sie nicht nur ein Neujahrsvorsatz ist - es ist ein Lebensstil. So postete die 33-jährige Geschäftsfrau und "erste Tochter" des US-Präsidenten kürzlich ein Selfie aus dem Fitnessstudio auf ihrem Profil, auf dem sie ihre trainierten Bauchmuskeln zeigt. Damit inspirierte sie auch ihre Fans, weiterhin an ihren Gesundheits- und Fitnesszielen festzuhalten.

"Es ist nicht einfach, einen Neujahrsvorsatz einzuhalten - nur 23 % der Menschen schaffen es nach der ersten Woche. (Ich war schon oft an diesem Punkt!)", gab sie in der Bildunterschrift zu. "Aber jeder Tag ist eine neue Chance, sich zu zeigen und engagiert zu bleiben. Ich fühle mich stärker und motivierter, wenn der Februar beginnt - lasst uns weitermachen!Strong body / strong mind!"

Auf dem Foto ist Ivanka in einem weißen Sport-BH, blauen Shorts und weißen Turnschuhen zu sehen, während sie eine 30 kg schwere Langhantel hebt. Sie strahlt vor Selbstvertrauen und setzt auf einen natürlichen Look: Auf dem Foto ist sie ungeschminkt und hat ihr blondes Haar zurückgesteckt. Schwarze Sporthandschuhe und Ohrstöpsel vervollständigen das Ensemble. Dieser inspirierende Moment zeigt deutlich, dass Ivanka, auch wenn sie keinen professionellen Fitnesshintergrund hat, die Pflege ihres Körpers ernst nimmt - und ihre Worte können viele andere dazu motivieren, nicht aufzugeben.

Fans schätzen Ivankas Entschlossenheit

Ivankas Beitrag fand schnell die Unterstützung ihrer Fans, die ihre Entschlossenheit zu schätzen wussten, auch außerhalb des typischen Januar-Fitness-Trubels aktiv zu bleiben.

"Tolle Art, das Jahr zu beginnen!Weiter so!", schrieb ein Nutzer.
"Disziplin und Beständigkeit zahlt sich aus!", fügte ein anderer hinzu.

Es ist nicht das erste Mal, dass Ivanka einen Einblick in ihr Fitnessprogramm gibt. In einem früheren Posting beschrieb sie ihren Übergang von einer Routine, die hauptsächlich auf Ausdauertraining basierte, zu Kraft- und Widerstandstraining und nannte es "transformativ" für ihren Körper und Geist.

Kürzlich war Ivanka Trump im Podcast The Skinny Confidential zu Gast, wo sie ihre persönliche Wellness-Philosophie erläuterte

Sie verriet, dass sie zwar gerne trainiert, aber eine Vielzahl von sportlichen Aktivitäten bevorzugt.

"Ich war noch nie eine Person, die gerne ins Fitnessstudio geht", gab sie zu. "Ich ziehe es vor, mich durch Sport fit zu halten.

Eines ihrer neuesten Interessen ist das brasilianische Jiu-Jitsu, eine Disziplin, in die ihre Familie durch ihre 13-jährige Tochter Arabella eingeführt wurde.

"Es ist für jeden gut", erklärte Ivanka. "Es ist fast wie eine Bewegungsmeditation, denn die Bewegungen sind so klein, dass es wie dreidimensionales Schach ist.

Ihr Trainer Brockman lobte Ivankas Engagement für das Krafttraining und betonte, dass ihr Trainingsprogramm auf funktionelle Kraft und Bewegungseffizienz ausgerichtet ist.

Ivankas letzter Beitrag erinnert daran, dass Beständigkeit der Schlüssel zur Fitness ist. Ob sie nun Gewichte hebt, Jiu-Jitsu praktiziert oder anderen Sportarten nachgeht, sie setzt weiterhin auf einen aktiven Lebensstil - und ermutigt ihre Anhänger, es ihr gleich zu tun.

View this post on Instagram

A post shared by Kulturistika.com (@kulturistikacom)