Dcera prezidenta USA, Ivanka Trumpová, se pochlubila six-packem

Ivanka Trumpová dokazuje, že fitnesspro ní není jen novoroční předsevzetí – je to životní styl

I když Ivanka Trumpová nepatří mezi hlavní fitness komunitu, její poselství o zdravém životním stylu může mít významný vliv na širokou veřejnost. Dokazuje to i její nejnovější příspěvek, ve kterém jasně ukazuje, že fitness pro ni není pouhé novoroční předsevzetí – ale životní styl. tak Třiačtyřicetiletá podnikatelka a „první dcera“ amerického prezidenta, nedávno na svém profilu zveřejnila selfie z posilovny, na kterém odhalila své vypracované břišní svaly. Tímto krokem zároveň inspirovala své fanoušky, aby se i nadále drželi svých zdravotních a fitness cílů.

„Dodržet novoroční předsevzetí není snadné – jen 23 % lidí to zvládne po prvním týdnu. [Do této fáze jsem se dostala mnohokrát!],“ přiznala v popisku fotografie. „Ale každý den je nová příležitost ukázat se a zůstat odhodlaný. Cítím se silnější a motivovanější, protože začíná únor – pokračujme! ? Silné tělo / silná mysl!“

Na záběru je Ivanka oblečená v bílé sportovní podprsence, modrých šortkách a bílých teniskách, zatímco zvedá třicetikilovou činku. Září sebevědomím a zároveň sází na přirozený vzhled: na fotce je bez make-upu, s blonďatými vlasy staženými dozadu. Celek doplňují černé sportovní rukavice a špunty do uší. Tato inspirativní momentka jasně ukazuje, že i když Ivanka nepochází z profesionálního fitness prostředí, péči o své tělo bere vážně – a její slova mohou motivovat mnoho dalších, aby se nevzdali.

Fanoušci oceňují Ivančinu odhodlání

Ivančin příspěvek si rychle získal podporu fanoušků, kteří ocenili její odhodlání zůstat aktivní i mimo typický lednový fitness shon.

„Skvělý způsob, jak začít rok! Jen tak dál!“ napsal jeden z uživatelů.
„Disciplína a důslednost se vyplácí!“ dodal další.

Není to poprvé, co Ivanka poskytla náhled do svého fitness režim. V předchozím příspěvku podrobně popsala svůj přechod od rutiny založené především na kardio tréninku k silovému tréninku a cvičení s odporem a označila ho za „transformativní“ pro své tělo i mysl.

Nedávno Ivanka Trumpová vystoupila v podcastu The Skinny Confidential, kde se podrobněji věnovala své osobní wellness filozofii

Prozradila, že ačkoliv ji baví posilování, dává přednost různým sportovním aktivitám.

„Nikdy jsem nebyla člověk, který by rád chodil do posilovny,“ přiznala. „Raději si udržuji kondici sportováním.“

Jedním z jejích nejnovějších zájmů je brazilské jiu-jitsu – disciplína, se kterou rodinu seznámila její třináctiletá dcera Arabella.

„Je to dobré pro všechny,“ vysvětlila Ivanka. „Je to skoro jako pohybová meditace, protože pohyby jsou tak mikro, že je to jako trojrozměrné šachy.“

Její trenér Brockman pochválil Ivanku za to, že se věnuje silovému tréninku a zdůraznil, že její režim je zaměřen na funkční sílu a efektivitu pohybu.

Ivančin poslední příspěvek slouží jako připomínka, že ve fitness je klíčová důslednost. Ať už vzpírá, cvičí jiu-jitsu nebo se věnuje jiným sportům, i nadále vyznává všestranný, aktivní životní styl - a povzbuzuje své následovníky, aby dělali totéž.

View this post on Instagram

A post shared by Kulturistika.com (@kulturistikacom)