Córka prezydenta USA, Ivanka Trump, chwali się sześciopakiem

Ivanka Trump udowadnia, że fitness to dla niej nie tylko noworoczne postanowienie - to styl życia

Chociaż Ivanka Trump nie należy do głównego nurtu społeczności fitness, jej przesłanie dotyczące zdrowego stylu życia może mieć znaczący wpływ na ogół społeczeństwa. Dowodem na to jest jej najnowszy post, w którym jasno stwierdza, że fitness to dla niej nie tylko postanowienie noworoczne - to styl życia. Tak więc 33-letnia bizneswoman i "pierwsza córka" prezydenta USA opublikowała niedawno na swoim profilu selfie z siłowni, na którym ujawniła swoje wypracowane mięśnie brzucha. Tym ruchem zainspirowała również swoich fanów do dalszego trzymania się swoich celów związanych ze zdrowiem i kondycją.

"Dotrzymanie noworocznego postanowienia nie jest łatwe - tylko 23% ludzi robi to po pierwszym tygodniu. [Wiele razy dochodziłam do tego etapu!" - przyznała w podpisie pod zdjęciem. "Ale każdy dzień to nowa okazja, aby się pokazać i pozostać zaangażowanym. Czuję się silniejsza i bardziej zmotywowana wraz z początkiem lutego - kontynuujmy!Silne ciało / silny umysł!"

Na zdjęciu Ivanka ubrana jest w biały stanik sportowy, niebieskie szorty i białe buty sportowe, podnosząc sztangę o wadze 30 kg. Promienieje pewnością siebie, jednocześnie stawiając na naturalny wygląd: na zdjęciu jest bez makijażu, z blond włosami zaczesanymi do tyłu. Całość dopełniają czarne rękawice sportowe i zatyczki do uszu. Ten inspirujący moment wyraźnie pokazuje, że nawet jeśli Ivanka nie pochodzi z profesjonalnego środowiska fitness, poważnie traktuje dbanie o swoje ciało - a jej słowa mogą zmotywować wielu innych, aby się nie poddawali.

Fani doceniają determinację Ivanki

Post Ivanki szybko zyskał poparcie fanów, którzy docenili jej determinację, by pozostać aktywną poza typową styczniową gorączką fitnessu.

"Świetny sposób na rozpoczęcie roku!Brawo!" - napisał jeden z użytkowników.
"Dyscyplina i konsekwencja popłaca!" - dodał inny.

To nie pierwszy raz, kiedy Ivanka daje wgląd w swój reżim fitness. W poprzednim poście szczegółowo opisała swoje przejście od rutyny opartej głównie na treningu cardio do treningu siłowego i oporowego, nazywając to "transformacją" dla jej ciała i umysłu.

Niedawno Ivanka Trump pojawiła się w podcaście The Skinny Confidential, gdzie omówiła swoją osobistą filozofię dobrego samopoczucia

Ujawniła, że choć lubi ćwiczyć, preferuje różnorodne aktywności sportowe.

"Nigdy nie byłam osobą, która lubi chodzić na siłownię" - przyznała. "Wolę dbać o formę uprawiając sport".

Jednym z jej najnowszych zainteresowań jest brazylijskie jiu-jitsu, dyscyplina, którą jej rodzinie przedstawiła jej 13-letnia córka Arabella.

"To dobre dla każdego" - wyjaśniła Ivanka. "To prawie jak medytacja ruchu, ponieważ ruchy są tak mikro, że przypominają trójwymiarowe szachy".

Jej trener, Brockman, pochwalił zaangażowanie Ivanki w trening siłowy i podkreślił, że jej reżim koncentruje się na sile funkcjonalnej i wydajności ruchu.

Ostatni post Ivanki służy jako przypomnienie, że konsekwencja jest kluczowa w fitnessie. Niezależnie od tego, czy podnosi ciężary, ćwiczy jiu-jitsu, czy uprawia inne sporty, nadal prowadzi wszechstronny, aktywny tryb życia - i zachęca swoich zwolenników do tego samego.

View this post on Instagram

A post shared by Kulturistika.com (@kulturistikacom)