100 gramów białka przed treningiem? Zobacz na co stawia Sam Sułek!

Sam Sulek to wschodząca gwiazda, której nie trzeba przedstawiać fanom kulturystyki. Niedawno informowaliśmy jednak, że ten młody kulturysta spożywa 5000 kcal dziennie, co jest oczywiście ekstremalne. Tym razem Sulek postanowił podzielić się jednym ze swoich zwykłych posiłków przedtreningowych w filmie, który opublikował na swoim kanale YouTube we współpracy z gwiazdą Fouadem Abidado. Zastanawiacie się na co postawił? Przyjrzyjmy się bliżej.

Choć Sulek w przeszłości oburzał wielu kulturystów za swoje niezbyt stereotypowe nawyki żywieniowe, wygląda na to, że i jego dieta powoli zaczyna obierać zdrowszy kierunek. Co Sam je przed treningiem? Delektuje się obfitą porcją 6 całych jajek, filiżanką mleka z dwiema porcjami płatków zbożowych, stekiem oraz odrobiną soli i pieprzu.

"Myślę, że tym razem zjem tylko sześć całych jajek. Zwykle jem około ośmiu, dziewięciu lub dziesięciu, ale dziś mam dodatkowe płatki zbożowe. Jeśli zjem sześć jajek, będzie to około 36 gramów białka, a z dwiema szklankami mleka dokładnie pięćdziesiąt gramów. Jeśli zjem dodatkowo stek, to będzie w sam raz".

powiedział Sulek, odnosząc się do pozycji na swojej liście śniadaniowej.

Chociaż Sam osobiście nie wydaje się w żaden sposób odnosić do opinii, w rzeczywistości polaryzuje weteranów kulturystyki i legendy dość zasadniczo. Na przykład Nick Walker i Chris Bumstead wypowiadali się w jego imieniu w przeszłości. Jego niekonwencjonalne praktyki znalazły poparcie legendarnego Lee Haneya, który oskarżył fanów o nękanie go w związku z jego nawykami żywieniowymi, podczas gdy Sam nie narzuca nikomu swoich opinii.

Jednak wschodząca gwiazda kulturystyki powiedziała wcześniej na przykład: "Czuję się całkiem dobrze po zjedzeniu tak dużej ilości. Wszyscy zamówiliśmy lody. Zjadłem półlitrowego shake'a o smaku truskawkowym i ciasteczkowo-śmietankowym. Spałam jak dziecko, było idealnie".

W międzyczasie spekulacje na temat ilości anabolików przyjmowanych przez Sama wciąż rosną, a on sam nigdy nie skomentował tej kwestii. Dla niektórych kulturysta pozostaje inspiracją, ale wiele innych osób potępia go, ponieważ daje raczej zły przykład swojej szerokiej rzeszy fanów. Jeśli jesteś zainteresowany pełnym wideo, zalecamy jego obejrzenie: