Dana Linn Bailey ćwiczyła swój trening FST-7 pod okiem Hany'ego Ramboda!

Dana Linn Bailey osiągnęła szczyt swojej kariery, gdy rywalizowała jako zawodniczka Women's Physique. W 2013 roku udało jej się zdobyć prestiżowy tytuł Olympia w dywizji Women's Physique. Kulturystka powróciła na Olympię rok później, aby bronić swojego tytułu, ale niewiele brakowało, aby go straciła po zajęciu drugiego miejsca na rzecz Juliany Malacarne.

W ostatnim filmie Linn ćwiczyła ramiona metodą FST-7 z trenerem kulturystyki Hany'm Rambodem.

Hany pochodzi z Kuwejtu i wraz z rodzicami wyemigrowała do Stanów Zjednoczonych zaledwie rok po narodzinach Hano! Rambod startował w zawodach kulturystycznych jako nastolatek i podczas studiów. Następnie ukończył Uniwersytet Kalifornijski w Santa Barbara (UCSB) z tytułem licencjata w dziedzinie biologii i naciskiem na neurofizjologię. Znalazło to odzwierciedlenie w jego stylu trenerskim, gdy wymyślił nową metodę treningową o nazwie FST-7 - FST oznacza Fascia Stretch Training, a 7 = siedem zestawów dla ostatniego lub pompującego ćwiczenia danego obszaru.

Pełny trening można obejrzeć poniżej!