Bohemian Throwdown 2020 - Kwalifikacyjne WODy 20.3 i 20.4
Autor: W dzisiejszym artykule przyjrzymy się pozostałym dwóm WODom kwalifikacyjnym do Bohemian Throwdown, który odbędzie się w dniach 19-21 czerwca 2020 roku w Pilznie. Organizatorem jest Martin Feiferlik, któremu w tym roku udało się wygrać Reebok CrossFit Games Open 2020 w naszym kraju i zagwarantować sobie bezpośrednią kwalifikację donajwiększych zawodów CrossFit na świecie - Reebok CrossFit Games 2020.
Marcin przebywa obecnie w Miami, gdzie zakwalifikował się do Wodapalooza CF Festival 2020. Igrzyska rozpoczęły się wczoraj, 20 lutego, a zakończą w niedzielę, 23 lutego.
Sprawdź Codzienne Treningi Crossfit, gdzie codziennie dostarczamy nowe treningi Crossfit za pośrednictwem naszego magazynu!
O wyścigach Bohemian Throwdown informowaliśmy w naszym ostatnim artykule, w którym można znaleźć wywiad z Martinem Feiferlíkiem.
Kwalifikacyjne WOD-y
W dniu 11.2.2020 r. opublikowano pierwsze dwa kwalifikacyjne WOD - 20.1 i 20.2 dla Bohemian Throwdown. W tym tygodniu opublikowano dwa kolejne kwalifikacyjne WODy 20.3 i 20.4. Wszystkie cztery treningi muszą zostać przesłane do 1.3.2020. Wyniki można śledzić pod poniższym linkiem.
Wod 3 | 12 minut amrap:
Elita
15 HSPU
10 martwych ciągów 100/70kg
5 Devil press 22,5/15kg
30 Du
Mężczyźni średniozaawansowani/Masters 35 Mężczyźni
Weight DL 80kg
Devil Press 2x 22,5kg
Kobieta średniozaawansowana/mężczyzna 35
Waga DL 60kg
Devil Press 2x 15kg
Nastolatek/Kobieta
Waga DL 60kg/40kg
Devil Press 2x 17,5kg / 12,5kg
Wod 4 | 7 min na ustalenie
Maksymalny ciężar kompleksu:
2x Tng SquOpen Standartat clean + 1x Jerk
Wspieraj swoją wydajność dzięki wysokiej jakości suplementacji!
W naszym sklepie możesz wybierać spośród wielu białek, gainerów, aminokwasów(bcaa, glutamina, ...), witamin i minerałów, kreatyn,spalaczy tłuszczu i wielu innych. Więc nie wahaj się i podkręć tempo!
Źródła.
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
