Bohemian Throwdown 2020 - Qualifikations-WODs 20.3 und 20.4

Autor: Ondra Marienka

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21.02.2020

2 minuty čtení

Im heutigen Artikel werfen wir einen Blick auf die verbleibenden zwei Qualifikations-WODs für den Bohemian Throwdown, der am 19. und 21. Juni 2020 in Pilsen stattfinden wird. Der Organisator ist Martin Feiferlik, der es dieses Jahr geschafft hat, die Reebok CrossFit Games Open 2020 in unserem Land zu gewinnen und sich damit eine direkte Qualifikation für dengrößten CrossFit-Wettbewerb der Welt zu sichern - die Reebok CrossFit Games 2020.

Martin befindet sich derzeit in Miami, wo er sich für das Wodapalooza CF Festival 2020 qualifiziert hat. Die Spiele haben gestern, 20. Februar, begonnen und enden am Sonntag, 23. Februar.

Schauen Sie sich die Crossfit Daily Workouts an, wo wir Ihnen jeden Tag neue Crossfit Workouts in unserem Magazin vorstellen!

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Příspěvek sdílený Martin Feiferlik_Condition (@martin_feiferlik_coach), Úno 19, 2020 v 3:30 PST

Über die Bohemian Throwdown Rennen haben wir euch in unserem letzten Artikel informiert, in dem ihr ein Interview mit Martin Feiferlík findet.

Qualifikations-WODs

Am 11.2.2020 wurden die ersten beiden Qualifikations-WODs veröffentlicht - 20.1 und 20.2 für den Bohemian Throwdown. In dieser Woche wurden zwei weitere Qualifikations-WODs 20.3 und 20.4 veröffentlicht. Alle vier Workouts müssen bis zum 1.3.2020 eingereicht werden. Die Ergebnisse könnt ihr unter folgendem Link verfolgen.

Wod 3 | 12 Minuten amrap:

Elite

15 HSPU

10 Kreuzheben 100/70kg

5 Devil press 22,5/15kg

30 Du

Fortgeschrittene Männer/Masters 35 Männer

Gewicht DL 80kg

Devil Press 2x 22,5kg

Fortgeschrittene Frauen/Master 35 Frauen

Gewicht DL 60kg

Devil Press 2x 15kg

Teen männlich/weiblich

Gewicht DL 60kg/40kg

Devil Press 2x 17,5kg / 12,5kg

Wod 4 | 7 min bis zur Etablierung

MAX Gewicht des Komplexes:

2x Tng SquOpen Standartat clean + 1x Jerk

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