Bohemian Throwdown 2020 - kvalifikační WODs 20.3 a 20.4
Autor: V dnešním článku se podíváme na zbylé dva kvalifikační WODs k závodům Bohemian Throwdown, které proběhnou 19. - 21.6.2020 v Plzni. Pořadatelem je Martin Feiferlík, který letos dokázal vyhrát Reebok CrossFit Games Open 2020 v naší zemi a zaručil si tak přímý postup na největší CrossFitové závody světa - Reebok CrossFit Games 2020.
Martin se aktuálně nachází v Miami, kam se kvalifikoval na závody Wodapalooza CF Festival 2020. Tyto games začali již včera 20.2. a končí v neděli 23.2. Martinovi přejeme hodně štěstí.
Vyzkoušej si tzv. Crossfit Daily Workouts, díky kterému ti každý den přinášíme, skrze náš magazín, nové crossfitové tréninky!
O závodech Bohemian Throwdown jsme tě informovali v minulém článku, ve kterém nalezneš rozhovor právě s Martinem Feiferlíkem.
Kvalifikační WODs
11.2.2020 byly zveřejněny první dva kvalifiakční WODs - 20.1 a 20.2 na závody Bohemian Throwdown. V průběhu tohoto týdne vyšly další dva kvalifikační WODs 20.3 a 20.4. Všechny čtyři workouty musí atleti zaslat do 1.3.2020. Výsledky můžeš sledovat v následujícím odkaze.
Wod 3 | 12 minute amrap:
Elite
15 HSPU
10 deadlifts 100/70kg
5 Devil press 22,5/15kg
30 Du
Intermediate Male/ Masters 35 Male
Weight DL 80kg
Devil Press 2x 22,5kg
Intermediate Female/ Mater 35 Female
Weight DL 60kg
Devil Press 2x 15kg
Teen Male/Female
Weight DL 60kg/40kg
Devil Press 2x 17,5kg / 12,5kg
Wod 4 | 7 min to Establish
MAX Weight of Complex:
2x Tng SquOpen Standartat clean + 1x Jerk
Podpoř svůj výkon kvalitní suplementací!
Na našem eshopu si můžeš vybrat ze spousty proteinů, gainerů, aminokyselin (bcaa, glutamin, ...), vitamínů a minerálů, creatinů, spalovačů tuků a mnoho dalšího. Tak neváhej a posuň se o stupeň výš!
Zdroje: Instagram, youtube, facebook
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
