Arnold Strongman Classic 2020 - Hafþór Júlíus Björnsson holt zum dritten Mal Gold!
Autor: In der letzten Woche vom 5. bis 8. März 2020 fand ein Sportfest statt, das von dem wohl berühmtesten Bodybuilder der Welt - Arnold Schwarzenegger- organisiert wurde. Bei diesem Sportereignis kamen dieZuschauer voll auf ihre Kosten, denn das Repertoire, aus dem sie wählen konnten, war sehr umfangreich. Einer der Hauptanziehungspunkte für Sportfans, dieses Festival zu besuchen, war der Bodybuilding-Wettbewerb unter dem Banner der IFBB Pro Legue, der zum zweiten Mal von William Bonac dominiert wurde.
In diesemArtikel werden wir uns jedoch auf den stärksten Teil des Festivals konzentrieren - die Arnold Strongman Classic. Insgesamt10 professionelle Kraftdreikämpfer traten in 6 Disziplinen an, die auf zwei Tage - Freitag und Samstag - aufgeteilt waren. Jede Disziplin verlangte den Strongmen alles ab, und sie lieferten wahrhaft brutale Leistungen! Zu den Wettkämpfern, die um den Titel des stärksten Mannes bei den Arnold Strongman Classic kämpften, gehörten
Hafthor Bjornsson (Island)
Rob Kearney (USA)
Bobby Thompson (USA)
Olexii Novikov (Ukraine)
Mateusz Kieliszikowski (Polen)
Jean-Francois Caron (Kanada)
Mikhail Shivlyakov (Russland)
Martin Licis (USA)
Matjaz Belsak (Slowenien)
Jerry Pritchett (USA)
Kurzum, man könnte sagen, dass dieses Rennen eher ein Tauziehen zwischen Mateusz Kieliszikowski und Hafthor Bjornsson war. Martins Licis, der im letzten Jahr The World's Strongest Man 2019 gewonnen hat , war zwar auch anwesend, hat aber eher "zugeschaut", wie Kieliszikowski und Bjornsson um den ersten Platz bei diesem Rennen gekämpft haben.
Aber wir sollten von Anfang an beginnen, also werfen wir einen Blick auf die Arnold Strongman Classic von Tag eins und der ersten Disziplin.
Tag Eins (Freitag) - Disziplinen
Trial by Stones
Die erste Disziplin, mit der die Strongman Games begannen, war der sogenannte"Trial By Stones". Bei dieser Disziplin mussten die Teilnehmer zunächst einen Stein von 275 Pfund und dann einen Stein von 300 Pfund heben und bewegen. Dann wurden Steine mit einem Gewicht von 365 und 420 Pfund auf eine Tonne befördert, und zum Schluss musste ein Stein mit einem Gewicht von 409 Pfund über eine bestimmteDistanz bewegt werden. Diese Disziplin wurde vom polnischen Kraftprotz Mateusz Kieliszikowski dominiert, der diesen "Trial By Stones" in der kürzesten Zeit absolvierte.
Im folgenden Video können Sie Bjornsson und Kieliszikowski vergleichen.
Sack über Reck
Die nächste Disziplin war das so genannte"Bag Over Bar", bei dem sich die Kraftprotze ein wenig ausruhen konnten. Das Ausscheidungssystem war einfach - das Gewicht wurde in jeder Runde erhöht, wer in 30 Sekunden nicht geworfen hatte, schied aus. Wer diese Disziplin dominierte, entschied sich bei 90 Pfund, die zwischen Bjornsson und Shivlyakov entschieden werden sollten. Wer auf den Isländer Bjornsson getippt hat, hat richtig getippt!
Rad des Schmerzes
Wenn Sie den Namen dieser Disziplin übersetzen, werden Sie feststellen, dass es sich nicht um eine schöne Sache handelt. Die letzte Disziplin am Freitag war das "Wheel of Pain", das wirklich nichts Schönes bringt. Die Teilnehmer hatten die Aufgabe, das "Monster auf Rädern" so oft wie möglich um die eigene Achse zu drehen. Mateusz Kieliszikowski kam in dieser Disziplin am weitesten und belegte den zweiten ersten Platz von drei Disziplinen.
Nach dem ersten Tag lagen die Ergebnisse dicht beieinander und die Erwartung auf das folgende Duell war gewiss. Bjornsson war nur 0,5 Punkte vom ersten Mateusz entfernt, und es war klar, dass der Samstag ein Tag der großen Rivalität zwischen dem Polen und dem Isländer werden würde.
Tag 2 (Samstag) - Disziplinen
Elefantenbarren Kreuzheben
Die Disziplin, die den letzten Tag der Arnold Strongman Classic am Samstag einleitete, war das Kreuzheben an der verlängerten sogenannten "Elefanten"-Achse. Diese Achse ist länger als die klassische Achse beim Gewichtheben. Hier wurde viel erwartet, denn Thor hatte schon lange vor dem Wettkampf angekündigt, dass er bei den Arnold Strongman Classic einen neuen Weltrekord im Kreuzheben aufstellen wollte. Inoffiziell konnte er diesen Rekord im Training aufstellen, aber leider nicht im Wettkampf... Er gewann zwar die Disziplin mit einer Leistungvon 1026 Pfund, aber auf den Rekord wird er noch eine Weile warten müssen.
Timmber Carry
Die vorletzte Disziplin, bei der die Kraftprotze sowohl ihre Griffkraft als auch ihre allgemeine Fitness und Schnelligkeit unter Beweis stellen mussten, war "Timmber Carry". In dieser Disziplin mussten die Teilnehmer eine 881 Pfund schwere Struktur in 30 Sekunden über eine Distanz von 31 Fuß tragen. Außerdem war die Strecke, über die die Teilnehmer die Struktur tragen mussten, bergauf geneigt... Der Beste in dieser Disziplin war erneutMateusz aus Polen, der die 881 Pfund schwere Struktur buchstäblich die Rennstrecke hinunterflog!
Cyr Hantel Strategische Herausforderung
Die letzte Disziplin. Das Ziel war es, die schwerste Cyr-Hantel über den eigenen Kopf zu heben. Alles, was Thor tun musste, um den gesamten Wettkampf zu gewinnen, war, eine Hantel zu heben, die schwerer als 280 Pfund war. Er hat es geschafft! Er hob 300 Pfund, was zwar nicht zum Sieg in der Disziplin reichte, aber zum Gewinn des Arnold Strongman Classic Titels! Der Wettkämpfer, der diese Disziplin dominierte, war wieder einmal Mateusz, der es schaffte, eine unglaubliche 320 Pfund schwere einarmige Hantel über seinen Kopf zu heben!
Ergebnisse
Man könnte meinen, dass der erste Platz an den polnischen Strongman Mateusz Kieliszikowski hätte gehen sollen, aber er verdarb seine Zwischenwertung beim "Elephant Bar Deadlift", wo er den achten Platz belegte. Der erste Platz und der dritte Arnold Strongman Classic Titel ging an Hafthor Bjornsson!
1. Hafthor Bjornsson
2. Mateusz Kieliszkowski
3. Martins Licis
4. Jean-Francois Caron
5. Oleksii Nowikow
6. Mikhail Shivlyakov Rob Kearney
7. Jerry Pritchett
8. Bobby Thompson
9. Matjaz Belsak
Fotogalerie
Videos von den Rennen
Strongman-Workouts:
- Training von Strongman Jirka Vytiska - Log Lift
- Training von Strongman Jirka Vytiska - Atlas Stein
- Training von Kraftdreikämpfer Jirka Vytiska - Tire Flip
- Training von strongman Jirka Vytisky - Super Joch
- Training von Kraftdreikämpfer Jirka Vytisky - Farmer's Walk
- Training von Strongman Jirka Vytiska - Ergänzende Übungen
Videos zur Verbesserung der Technik der Strongman-Disziplinen:
- LOGLIFT
- SUPER-JOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- REIFEN-SCHLAG
- FINGAL FINGER
- AXEL-PRESSE
- BAUERNGANG
- LKW-ZIEHEN
- WIKING-PRESSE
Quelle: instagram, youtube, facebook
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