"Znížil som dávky látok a vyzerám oveľa lepšie," Bumstead sa rozhovoril o svojom nedávnom cykle!

Každý, kto sa zaujíma o fitness a kulturistiku, veľmi dobre pozná meno Chris Bumstead, ktorý je najlepším pretekárom v divízii classic physique. Niekoľkokrát ovládol Olympiu a je zrejmé, že v tomto ročníku bude chcieť získať ďalšie cenné víťazstvo. Bumsteadov súčasný jedálniček obsahuje približne 5200 kalórií, 666 gramov sacharidov, 156 gramov tukov a 290 gramov bielkovín. Do tréningu zaraďuje aj ľadové gule a saunu, ktoré mu pomáhajú pri regenerácii a hlavne pri zápaloch.

V nedávnom videu na svojom kanáli na YouTube sa Chris rozhodol hovoriť o svojom cykle a dopingových látkach. Bumstead o týchto veciach verejne veľa nehovorí, preto všetkých fanúšikov tohto športovca zaujímalo, čo konkrétne povie.

"Moje "doplnky" boli tento rok veľmi nízke. Snažím sa neuvádzať konkrétne mená a čísla, pretože o tom nerád hovorím, keďže ľudia veľmi často kopírujú cykly a nechcem, aby sa to stalo aj u mňa. Chcem však povedať to, o čo by som sa chcel snažiť - dostať z minima maximum je niečo, o čo by sa mali snažiť všetci kulturisti. Po Olympii som znížil dávku a čoskoro ju začnem trochu zvyšovať - pokiaľ budem zdravý!

Chcem klásť veľký dôraz na základný bod, a to je - ZDRAVIE. Nechajte si urobiť krvné testy a nájdite si lekára, ktorý vám pomôže robiť veci čo najsprávnejšie a najefektívnejšie. Po druhé, ako kulturista si pred všetkým urobte základy. Uistite sa, že váš tréning a jedlo sú dokonalé predtým, ako pridáte "doplnky", pretože je to doslova zbytočné. Z týchto sračiek nedostanete toľko, čo z tréningu, sám som si to dokázal.

Zdôrazňujem, že každý, kto začína s kulturistikou, by sa mal zamerať na základy a konzistenciu jedla a tréningu pred absolútne všetkým, pretože na tom všetkom záleží! Ak chcete používať "doplnky", počkajte do poslednej možnej chvíle, ak vôbec chcete, pretože to môže mať celoživotné negatívne účinky na vašu plodnosť, sex, libido, hormóny, pleť, akné, všetko.

Chcete vyhrať Olympiu?Nemyslím sito, prepáčte. Dokáže to len veľmi málo ľudí, takže šance sú naozaj mizivé. Nebuďte idioti. Ak milujete tréning, potom sa venujte iným veciam, napríklad prírodným doplnkom. Kulturistika je potenciálne veľmi nebezpečný šport a myslím si, že ľudia by mali tento šport robiť čo najbezpečnejšie a najefektívnejšie. Ak nemáte svoje zdravie, nemáte nič.