"Snížil jsem dávky látek a vypadám mnohem lépe,“ Bumstead pomluvil o svém nedávném cyklu!

Každý, kdo se zajímá o fitness a kulturistiku, moc dobře zná jméno Chris Bumstead, který je nejlepším závodník divize classic physique. Olympii ovládl již několikrát a je zřejmé, že v letošním ročníku si bude chtít připsat další cenné vítězství. Bumstead má v aktuálním jídelníčku okolo 5200 kalorií, 666 gramů sacharidů, 156 gramů tuků a 290 gramů bílkovin. Do své přípravy také zařazuje ledové koule a saunu, které mu májí pomoci jednak s regenerací, ale hlavně se záněty. 

V nedávném videu na svém kanále Youtube se Chris rozhodl promluvit o svém cyklu a dopingových látkách. Bumstead o těchto věcech moc veřejně nemluví a proto všechny fanoušky tohoto závodníka zajímalo, co konkrétně bude říkat. 

„Moje ‚suplementy" byly letos velmi nízké. Snažím se neříkat konkrétní názvy a čísla, protože o tom nerad mluvím, jelikož lidé velice často cykly kopírují a já nechci, aby to bylo i u mě. Avšak bod, který bych rád řekl - dostat z minima maximum je něco, o co by se měli snažit všichni kulturisté. Po Olympii jsem snížil dávku a začnu jí zanedlouho zvyšovat trochu nahoru - pokud budu zdravý!

Chci klást veliký důraz na základní bod a to je - ZDRAVÍ. Nechte si udělat krevní test a najděte lékaře, který vám pomůže dělat věci tak správně a efektivně, jak jen můžete. Za druhé, jako kulturista udělejte před čímkoli základy. Ujistěte se, že váš trénink a jídlo jsou dokonalé, než přidáte „doplňky“, protože je to doslova zbytečné. Z těch sraček se nedostaneš stejně jako z tréninku, to jsem si dokázal.

Zdůrazňuji, že kdokoli, kdo se dostane do kulturistiky, by se měl zaměřit na základy a konzistenci jídla i tréninku před absolutně čímkoli, protože na tom všem záleží! Pokud chcete používat „doplňky“, počkejte na poslední možnou chvíli, pokud to vůbec chcete, protože to může mít celoživotní negativní účinky na vaši plodnost, na vaše pohlaví, vaše libido, na vaše hormony, pleť, akné, všechno.

Chcete vyhrát Olympii? To asi těžko, promiňte. Dokáže to velmi málo lidi, takže pravděpodobnost je opravdu malinká. Nebuďte idi*ti. Pokud milujete trénink, pak jděte po jiných věcech, jako jsou přírodní doplňky. Kulturistika je potenciálně velmi nebezpečný sport a myslím si, že by lidé měli tento sport dělat co nejbezpečněji a nejúčinněji. Pokud nemáte své zdraví, nemáte nic.