Ako vytvoriť masívny latissimus? Jay Cutler vám to povie!

Jay Cutler je jedným z najznámejších kulturistov, ktorí sa kedy pohybovali na súťažných pódiách. Profesionálnu kartu získal v roku 1996 a svoj profesionálny debut absolvoval v roku 1998 na Night of Champions v New Yorku, kde skončil na 11. mieste. V roku 1999 prvýkrát súťažil na Mr Olympia, kde obsadil 15. miesto. O rok neskôr dosiahol svoje prvé víťazstvo na profesionálnej súťaži, keď vyhral Night of Champions a na Mr Olympia skončil na 8. mieste.

Rok 2003 nazvali nováčikovia "Rokom Jaya Cutlera", pretože vyhral Ironman Pro Invitational, Arnold Classic, San Francisco Pro Invitational a zvíťazil aj na anglickej a holandskej Grand Prix. Na víťazstvo na prestížnej Olympii však stále čakal.

Svoj prvý titul na najprestížnejšej kulturistickej súťaži získal v roku 2006 a svoje víťazstvo obhájil v ďalších troch ročníkoch. Jay má teda na svojom konte štyri víťazstvá na Mr Olympia!

A dnes vám pán kulturista poradí, ako zlepšiť latissimus. Jay sa zameriava na cvik s názvom pullover s jednoručkami a ukazuje štandardný úchop činky v porovnaní s úchopom, ktorý používa on. V nasledujúcom videu teda môžete vidieť, aký úchop Cutler používa na lepšie vykonávanie pullovera s jednoručkami, vďaka ktorému sa jeho latissimusy viac zapájajú a pociťujú.

View this post on Instagram

A post shared by Mr Olympia Jay Cutler (@jaycutler)