Wie baut man einen massiven Latissimus auf? Jay Cutler sagt es Ihnen!

Jay Cutler ist einer der berühmtesten Bodybuilder, die je auf den Wettkampfbrettern standen. Er erwarb seine Profikarte 1996 und gab sein Debüt als Profi 1998 bei der Night of Champions in New York, wo er Platz 11 belegte. Im Jahr 1999 nahm er zum ersten Mal am Mr. Olympia teil, wo er den 15. Ein Jahr später errang er seinen ersten Sieg bei einem professionellen Wettbewerb, als er die Night of Champions gewann und bei Mr. Olympia den 8.

Das Jahr 2003 wurde von Newcomern "The Year of Jay Cutler" genannt, weil er das Ironman Pro Invitational, das Arnold Classic und das San Francisco Pro Invitational gewann und auch den englischen und niederländischen Grand Prix für sich entschied. Aber er wartete immer noch darauf, die prestigeträchtige Olympiade zu gewinnen.

Seinen ersten Titel bei dem prestigeträchtigsten Bodybuilding-Wettbewerb gewann er 2006 und verteidigte seinen Sieg bei den nächsten drei Auflagen. Jay hat also vier Mr. Olympia-Siege auf seinem Konto!

Und heute wird der Mr. Bodybuilder Ihnen einige Tipps geben, wie Sie Ihren Latissimus verbessern können. Jay konzentriert sich auf eine Übung namens einarmiger Pullover und zeigt einen Standard-Hantelgriff im Vergleich zu dem Griff, den er verwendet. Im Video unten können Sie sehen, welchen Griff Cutler verwendet, um den einarmigen Pullover besser auszuführen, wodurch sein Latissimus stärker beansprucht wird und mehr Gefühl bekommt.

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