Vianočný špeciál - Zdravé cookies s bodybuilding.com - Epizóda 4 - RAFFAELLO BALLS
Autor: Niekoľko ingrediencií, desať minút práce, krásny vzhľad a skvelá chuť. O čom je dnešná epizóda? Jednoduché guľky raffaello, ktoré zvládne vyrobiť každý, a to za minimum času a námahy. Tento recept si zamilujete a určite ho budete môcť použiť aj pri iných príležitostiach, ako je vianočné pečivo. Je to pochúťka, ktorá zaujme každú návštevu! Dosť bolo rozprávania a poďme na recept.
INGREDIENCIE:
Na približne 15 kusov:
50 g kokosu
70 g mandlí
50 - 100 ml mlieka
Polovica odmerky vanilkového proteínu
+ mandle vo vnútri a kokos na obalenie
POSTUP:
- Kokos, mandle a trochu mlieka vložte do mixéra.
- Nechajte spracovať "cesto". Dávajte pozor, aby nebolo príliš riedke - radšej ho nechajte len rozpadnúť! Mlieka radšej menej ako viac.
- Nakoniec pridajte vanilkový proteín (alebo trochu nejakého sladidla).
- Opatrne premiešajte.
- Z cesta vytvarujte guľôčky.
- Do stredu vtlačte mandľu.
- V poslednom kroku guľôčky už len obaľte v kokose.
- Nechajte stuhnúť v chladničke.
P.s. Sú naozaj hriešne dobré! Som si istá, že jedna dávka nebude stačiť. Tento rýchly recept môžete použiť na prípravu pohostenia pre nečakanú návštevu, na silvestrovský stôl alebo na rôzne oslavy.
Zmeškali ste naše predchádzajúce diely o pečení? Poďme si ich pripomenúť!
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
