Ležanie s predlaktím / mŕtvym chrobákom - technika
Autor: Vo videu sa dozviete, ako technicky správne vykonať výpad s predlaktím alebo mŕtvym chrobákom. Toto cvičenie je zamerané predovšetkým na rozvoj hlbokého stabilizačného systému (core). Všetky informácie nájdete vo videu.
Ďalšie cviky na rozvojbrušného svalstva / jadra nájdete v našej sekcii - Databáza cvikov
Podporte svoj výkon kvalitnými doplnkami!
V našom obchode si môžete vybrať z množstva proteínov, gainerov, aminokyselín(bcaa, glutamín, ...), vitamínov a minerálov, kreatínov,spaľovačov tukov a mnohých ďalších. Tak neváhajte a zintenzívnite to!
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
