Phil Heath vyzerá silno napriek tomu, že schudol 30 kíl!
Autor: Približne pred dvoma týždňami sme vás informovali, že sedemnásobný víťaz súťaže Mr Olympia Phil Heath musel byť hospitalizovaný kvôli svojmu zdravotnému stavu. Počas rekonvalescencie Phil schudol 225 kilogramov, čo je hmotnosť, ktorú naposledy vážil v rokoch 2007 a 2008. Napriek tomu sa Heath vrátil k svojmu obľúbenému tréningu a vydal nasledujúce verejné vyhlásenie:
"V podstate chodím do posilňovne, aby som pribral. Samozrejme, nemám 20. Snažím sa dostať späť svoj rytmus a flow. Momentálne sa cítim oveľa lepšie. Denne si dávam asi 4 až 5 jedál a niekoľko kokteilov. Cvičím ľahko bicepsy, tricepsy, lýtka a jadro. Moja rutina sa určite zmenila. Ráno robím kardio, nič príliš divoké."
Je skvelé vedieť, že Heath prekonal chorobu a môže sa opäť vrátiť k cvičeniu. Naznačil tiež, že keď sa dá opäť do poriadku, bude uvažovať o pretekoch, ale či sa Phil niekedy skutočne dostane na pretekárske dosky, je otázka, na ktorú nikto nepozná odpoveď.
Phil nedávno zdieľal video na sociálnych sieťach a napriek úbytku svalovej hmoty tento chlapík stále vyzerá silno. V porovnaní s tým, ako bol naposledy na pódiu, sa však zdá byť výrazne ľahší.
"Užite si dnes večer trochu zábavy v posilňovni. Natáčame rýchly tréning bicepsov pre na môj YouTube. Trénujte tvrdo a inteligentne!"
V najbližších dňoch teda môžeme na Heathovom kanáli očakávať nové video s tréningom bicepsov. Posledné, ktoré Phil zverejnil, bolo z jeho tréningu nôh.
Heathovi sa podarilo vyhrať Olympiu v rokoch 2011 až 2017. Naposledy sa na tejto mega šou objavil minulý rok, keď získal tretie miesto! Philovým dlhoročným trénerom je Hany Rambod, ktorý založil legendárny tréningový progres FST-7.
Zdroj: Instagram
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
