Phil Heath wygląda na silnego pomimo utraty 30 kg!
Autor: Około dwa tygodnie temu informowaliśmy, że siedmiokrotny zwycięzca Mr. Olympia Phil Heath musiał zostać hospitalizowany z powodu stanu zdrowia. Podczas rekonwalescencji Phil schudł 225 funtów, czyli tyle, ile ważył ostatnio w 2007 i 2008 r. Mimo to Heath powrócił do swoich ukochanych treningów i wydał następujące publiczne oświadczenie:
"Zasadniczo chodzę na siłownię, aby przybrać na wadze. Oczywiście nie mam 20 lat. Staram się odzyskać swój rytm i płynność. Czuję się teraz dużo lepiej. Jem około 4 do 5 posiłków dziennie i kilka koktajli. Ćwiczę lekko biceps, triceps, łydki i rdzeń. Moja rutyna zdecydowanie się zmieniła. Rano robię cardio, nic zbyt dzikiego".
Wspaniale jest wiedzieć, że Heath pokonał chorobę i może wrócić do treningów. Zasugerował również, że rozważy ściganie się, gdy wróci na tor, ale to, czy Phil kiedykolwiek wejdzie na tablice wyścigowe, jest pytaniem, na które nikt nie zna odpowiedzi.
Phil niedawno udostępnił wideo w mediach społecznościowych i pomimo utraty masy mięśniowej, ten koleś nadal wygląda na silnego. Jednak w porównaniu do ostatniego razu, kiedy był na scenie, wydaje się zauważalnie lżejszy.
"Miłej zabawy na siłowni dziś wieczorem. Kręcimy szybki trening bicepsów na mój YouTube. Trenuj ciężko i mądrze!"
Możemy więc spodziewać się nowego filmu z treningiem bicepsów na kanale Heatha w najbliższych dniach. Ostatni, który Phil opublikował, pochodził z treningu nóg.
Heath wygrywał zawody Olympia od 2011 do 2017 roku. Jego ostatni występ na tej mega imprezie miał miejsce w zeszłym roku, kiedy to zajął trzecie miejsce! Wieloletnim trenerem Phila jest Hany Rambod, który założył legendarną progresję treningową FST-7.
Źródło: instagram
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
