"Veľmi som sa tešil na ten pocit pálenia v stehnách," hovorí Vojta Koritenský
Autor: V týchto dňoch uplynulo päť mesiacov od chvíle, keď si člen tímu Extrifit Vojta Koritenský roztrhol kvadriceps na pravej nohe.
Nedávno sme vám mohli ponúknuť niekoľko fotografií, ktoré zachytávajú nielen stehno krátko po zranení, ale aj priebeh operácie a rekonvalescencie.
Pridali sme aj porovnanie tvaru stehna bezprostredne po odstránení ortézy, čo bolo koncom septembra a obvod stehna bol 57 cm, oproti koncu decembra, keď už Vojta nohu naplno trénoval a obvod bol o 8 cm väčší.
Dnes vám ponúkame Vojtovo tréningové video, v ktorom vám ukáže nielen svoju predtréningovú suplementáciu, ale hlavne uvidíte a budete počuť, ako v súčasnosti pristupuje k tréningu nôh, aké rehabilitačné techniky použil a rady, ak niekto rieši podobnú situáciu.
Odporúčame
Extrifit AminoFree Peptides
Extrifit Long 80 Multiprotein
Extrifit High Whey 80
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
