"Naprawdę nie mogłem się doczekać tego pieczenia w udach" - mówi Vojta Koritenský

W tych dniach minęło pięć miesięcy odkąd Vojta Koritenský, członek drużyny Extrifit, zerwał mięsień czworogłowy w prawej nodze.

Niedawno mogliśmy zaoferować Wam kilka zdjęć, które pokazują nie tylko udo tuż po kontuzji, ale także przebieg operacji i rekonwalescencji.
Dodaliśmy również porównanie kształtu uda zaraz po zdjęciu ortezy, co miało miejsce pod koniec września, a obwód uda wynosił 57 cm, z końcem grudnia, kiedy Vojta już w pełni trenował nogę, a obwód był o 8 cm większy.

Dziś proponujemy Wam wideo treningowe Vojta, w którym pokazuje on nie tylko swoją suplementację przedtreningową, ale przede wszystkim zobaczycie i usłyszycie jak obecnie podchodzi do treningu nóg, jakie techniki rehabilitacyjne stosował, a także porady jeśli ktoś stoi przed podobną sytuacją.