"1. fotografia koniec septembra / 2. fotografia koniec decembra," Vojta Koritenský je už v plnom tréningu!

Skvelý český kulturista Vojta Koritenský, člen Extrifit teamu a majiteľ dvoch Extrifit Gymov v Hradci Králové, nedávno utrpel veľmi vážne zranenie. Začiatkom augusta si Vojta roztrhol "quadriceps femoris", teda po česky "štvorhlavý stehenný sval".

Štvorhlavý stehenný sval, známy aj ako štvorhlavý stehenný sval, je veľký sval na prednej strane stehna. Skladá sa zo štyroch svalov: priamy stehenný sval, vastus lateralis, vastus medialis a vastus intermedius. Tieto svaly sa spájajú a vytvárajú spoločnú šľachu, ktorá sa upína na patelu. Patella sa potom pripája k holennej kosti.

Štvorhlavý sval stehenný je zodpovedný za extenziu kolena. To znamená, že pomáha pri extenzii nohy v kolene. Štvorhlavý sval stehna je zodpovedný aj za extenziu v bedrovom kĺbe. To znamená, že pomáha pri zdvíhaní nohy v bedrovom kĺbe.

Komentoval to na svojich sociálnych sieťach:

V utorok som niesol ťažkú škatuľu s vecami po schodoch a na predposlednom som stúpil do prázdna a je to roztrhnutý štvorhlavý stehenný sval
- 6 týždňov ortéza bez nosenia a potom postupná rehabilitácia. Je to nová výzva, tak sa z toho neposerte a choďte do toho!
Ďakujem svojim blízkym, ktorí mi s tým pomáhajú, bez nich by som ešte stále ležala pod tými schodmi!

Zverejnil aj fotografie z operácie a rehabilitácie, ktoré zachytávajú celý proces.

1. fotografia je asi hodinu po úraze
2-3. Pozor len na silnú nôtu z operácie, kde je vidieť odtrhnutie strednej šľachy od čéšky.
4. druhý deň po operácii, odstránenie drénu
5. po 4 dňoch prepustenie z nemocnice
6. po 16 dňoch odstránenie stehov

A práve pred dvoma dňami Vojta zverejnil fotografiu, ku ktorej napísal, že nohu plne zaťažuje už tri týždne, a tiež uviedol, že obvod jeho stehna je 67 cm, koncom septembra mal 57 cm.

View this post on Instagram

A post shared by Vojta Koritenský (@vojta_koritensky)

Zdroj: Instagram