Pavel Beran - tréning "DIVOCINA" 7 týždňov pred pretekmi
Autor: Už len niečo vyše šesť týždňov nás delí od súťaže New York Pro 2025, na ktorej sa predstaví nielen celá plejáda profesionálnych kulturistov z celého sveta, ale predovšetkým, čo je dôležité najmä pre domácich fanúšikov, početná česko-slovenská delegácia! Na tejto súťaži sa rozhodli predstaviť svoje formy Michal "Križo" Križánek, Josef Květoň, Milan Šádek a Pavel Beran.
Pavel Beran, dnes už dlhoročný člen českého tímu Virus, nám dnes ponúka svoj tréning chrbta, ktorý sa konal presne sedem týždňov pred súťažou.
Sám Pavel tento tréning nazval "divočinou", keďže ide o tréning partií, na ktoré sa nemusí až tak sústrediť. V jeho prípade sú to hamstringy, chrbát, gluteá a lýtka.
"Takže dnes je to vlastne celá zadná časť tela, od trapézov až po lýtka. Všetko od chrbta!"
Pavel Beran - divoký tréning zadnej časti tela 7 týždňov pred súťažou New York Pro 2025:
Odporúčame
Czech Virus Pure Elite CFM
Czech Virus Supreme Creatine
Czech Virus L-Glutamine
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
