Honza Turek pred 3 týždňami Flex Weekend Pro 2023
Autor: "Už som v prdeli! Začína to byť staré!"
Týmito slovami začína ďalšie zo svojich tréningových videí člen Extrifit a EVLS tímu Honza Turek, ktorého v čase natáčania delili len tri týždne od jeho prvého štartu v tejto sezóne, ktorým bude súťaž Flex Weekend Pro 2023, ktorá sa uskutoční 10. septembra v talianskom Miláne.
Pred tréningom, počas ktorého dá zabrať svojim chrbtovým svalom, si Honza dá svoj obľúbený Agrezz a počas tréningu bude piť Aminofree s citrulínom.
Vo videu sa s nami Honza opäť podelí o niekoľko zaujímavých tréningových tipov a tiež sa pochváli, že teraz už naozaj drží prísnu diétu bez akýchkoľvek výkyvov mimo stanoveného plánu. Žiadny cheat day alebo refeed prostredníctvom hamburgerov. Jediný refeed je ten riadený prostredníctvom zvýšeného množstva sacharidov.
Viac od samotného Honzu v priloženom videu.
Odporúčame
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
