Honza Turek 3 týdny před Flex Weekend Pro 2023
Autor: „Už jsem v prd.li! Už to přestává být hezké!“
Těmito slovy začíná další své tréninkové video člen Extrifit týmu a EVLS týmu Honza Turek, kterého v době natáčení dělily pouhé tři týdny od jeho prvního startu letošní sezóny, kterým bude soutěž Flex Weekend Pro 2023 konaná 10. září v italském Milaně.
Před tréninkem, během nějž dá tentokrát co proto svému zádovému svalstvu, si Honza dá svůj oblíbený Agrezz, během tréninku pak popíjí Aminofree s Citrulinem.
Ve videu se s námi Honza opět podělí o pár zajímavých tréninkových tipů, a také se pochlubí, že nyní opravdu dodržel tvrdou dietu bez jakýchkoliv výkyvů mimo stanovený plán. Žádné cheat day či refeed prostřednictvím hamburgerů. Jediný refeed je ten řízený prostřednictvím navýšeného podílu sacharidů.
Více už sám Honza v přiloženém videu.
Doporučujeme
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
