Honza Turek 3 tygodnie temu Flex Weekend Pro 2023

"Jestem już wyruchany! To się robi stare!"

Tymi słowami rozpoczyna swój kolejny filmik treningowy członek teamu Extrifit i EVLS Honza Turek, którego w momencie kręcenia dzieliły zaledwie trzy tygodnie od pierwszego startu w tym sezonie, jakim będą zawody Flex Weekend Pro 2023, które odbędą się 10 września w Mediolanie we Włoszech.

Przed treningiem, podczas którego będzie ćwiczył mięśnie pleców, Honza wypije swój ulubiony Agrezz, a podczas treningu będzie pił Aminofree z Cytruliną.

W filmie Honza ponownie dzieli się z nami kilkoma interesującymi wskazówkami treningowymi, a także chwali się, że teraz naprawdę trzyma się ścisłej diety bez żadnych wahań poza ustalonym planem. Żadnych cheat day czy posiłków w postaci hamburgerów. Jedyna dieta uzupełniająca to ta zarządzana poprzez zwiększoną ilość węglowodanów.

Więcej wypowiedzi samego Honzy w załączonym materiale wideo.