Ako rozpoznať, čo je len marketingový ťah influencera? S tým vám pomôže Nicola Vachová

V dnešnej dobe sociálnych médií a influencerov je úplne bežné, že si každý z nás obľúbi niekoho, kto je pomyselnou tvárou toho, čo máme radi. Môže to byť šport, móda, kozmetika alebo čokoľvek iné. Všetky odvetvia však majú jedno spoločné - desiatky rôznych profilov na Instagrame, webových stránok ponúkajúcich produkty alebo služby a propagujúcich nekonečné množstvo rôznych značiek, štýlov stravovania, diét založených na tukoch alebo sacharidoch, práškových pochutinách atď. Čo je však naozaj správne a čo konkrétne je vhodné pre náš cieľ? Môžeme naozaj dôverovať propagovaným službám alebo odporúčanej kozmetike? Ako môžeme rozoznať, čo je reálne možné a čo je len marketingový ťah influencera?

Chcete sa dostať do formy alebo zmeniť svoj životný štýl? Objednajte si diétu alebo cvičenie na mieru od Supertrener.cz

Myslím, že na túto tému by ste mohli písať články o každom odvetví celé hodiny a stále by sme mali tému na diskusiu. Každému vyhovuje niečo iné a každému sa páči aj iný influencer, ktorého rady sme často ochotní doslovne nasledovať bez toho, aby sme zvážili svoje možnosti a individuálne potreby. Dnes sa ako zvyčajne zameriame na športovú stránku, ku ktorej neodmysliteľne patrí aj stravovanie. Verím, že veľké percento z nás, má svojich obľúbených fitness/fitness expertov alebo influencerov, ktorých radi sledujeme a čakáme, aké ďalšie rady pridajú na svoj profil a podelia sa s nami o svoje rady a tipy so stravovaním alebo cvičením. Existujú aj desiatky spoločností, ktoré sa snažia predávať najnovšie (a údajne jednoduchšie) recepty na chudnutie a propagujú napríklad jedlá v prášku, ktoré stačí zmiešať s vodou, aby klient nemusel tráviť hodiny varením v kuchyni. Znie to skvelo, ale ak by sme sa nad tým v tejto chvíli zamysleli, je nepravdepodobné, že by prášková strava (o ktorej máme minimum informácií) bola porovnateľná s normálnou, plnohodnotnou stravou.

Nakoniec je to stále rovnaké - aby sme stratili nadbytočný tuk, musí byť náš kalorický výdaj vyšší ako kalorický príjem. To, že sa niekto nechá uniesť a kúpi si diétu v prášku, len aby na niekoľko týždňov obišiel kuchyňu, pretože nemusí variť. K tomuto výsledku mu však nepomáha "obed v pohári", ale kalorický deficit, ktorý takto dosiahol. Ďalší problém nastáva, keď sa tekutej práškovej stravy nabažíme a začneme sa opäť stravovať normálne, ako predtým. Po prvé, je veľmi pravdepodobné, že sa dostaví jojo efekt, keď nekontrolovane zvýšite príjem kalórií, a po druhé, môžete bojovať s tráviacimi problémami (ak budete niekoľko týždňov piť tekutú stravu a potom prejdete späť na normálne stravovanie). Navyše si myslím, že nemusíte byť odborník na výživu, aby ste prišli na to, že normálna strava z plnohodnotných potravín dodá vášmu telu všetky živiny, energiu a silu, ktoré potrebuje na všetky vaše každodenné aktivity a cvičenie.

To isté platí aj pre instagramových infuencerov, ktorí denne propagujú rôzne štýly stravovania alebo tipy na určité potraviny. Netvrdím, že tieto rady sú zbytočné, ale každý by si z nich mal zobrať len to, čo považuje za naozaj užitočné a zmysluplné, a nie hlúpo niekoho kopírovať len preto, že ten človek má niekoľko desiatok tisíc sledovateľov. To nie je zárukou kvalitných informácií, ale často sú propagované služby alebo výrobky len výsledkom platenej spolupráce, ktorú daná osoba uzavrela s konkrétnou značkou. Čo neznamená, že vždy musí byť niečo zlé, len je vždy dobré myslieť na službu alebo produkt zdravým rozumom a posúdiť, či ide naozaj o hodnotnú vec a nie len o ďalší instagramový výtvor nejakej fitnessky, ktorá za propagáciu dostáva od firmy honorár alebo balík produktov.

Rovnako to funguje aj pri cvičení a zostavovaní tréningových plánov. Je prirodzené, že každý si našiel svoj vlastný štýl tréningu, ktorý mu vyhovuje. S najväčšou pravdepodobnosťou bude tento štýl uplatňovať aj na svojich klientov a zostavovať pre nich tréningové plány spôsobom, ktorý vyhovuje jemu samému. Je však dôležité si uvedomiť, že každý klient má svoje individuálne potreby a podľa toho by mali vyzerať aj plány, ktoré od trénera dostanete. Skôr ako sa rozhodnete objednať si u niekoho službu, či už vo forme diéty alebo tréningových plánov, vždy by som sa najprv pozrel na konkrétneho človeka, aké výsledky dosiahol, ako cvičí a stravuje sa, ako sa prezentuje a hlavne, či má v danej oblasti dostatočné znalosti na to, aby klienta viedol.

Sám sa snažím pracovať na sociálnych sieťach tak, aby moje príspevky boli pre mojich sledovateľov prínosné, a určite nechcem všetkých hádzať do jedného vreca. Existuje veľa spôsobov, ako sa zapojiť do online komunikácie s potenciálnymi klientmi a odovzdať im informácie prostredníctvom sociálnych médií alebo ponúknuť svoje kvalitné služby. Chcem len poukázať na to, že pre veľkú časť bežnej populácie môže byť v dnešnej dobe ťažké rozlíšiť vymyslené informácie od skutočných. Skôr ako sa rozhodneme zveriť sa niekomu do rúk, je dobré poznať jeho prácu a znalosti. Je skvelé a veľmi jednoduché nájsť v niekom inšpiráciu alebo vyskúšať nové veci, ale vždy by mal byť na prvom mieste zdravý rozum a nenechať sa uniesť dobre vykonanou reklamou nášho influencera.

Pre viac zaujímavých noviniek zo sveta fitness, výživy, tipov na cvičenie a ďalších informácií sledujte naše instagramy nikci_fit a supertrener.cz.