Reálne premeny
Radenie
- Vychádzajúci
- Najlepšie hodnotené
- Najnovšie
Pred
Po
7,8/10 Hodnotit
Lukáš Mirwald
Před - 24. června 2021 Po - 15. listopadu 2022
Pred
Po
7,1/10 Hodnotit
Marek Leikep
3 měsíční dieta z 28,1% tuku na 24,3% tuku. Je to teprve začátek stále moc tuku na to, aby tam probíhalo nějaké rýsování, ale břicho se pěkně stahuje si myslím. Ruce pěkně naskočily a zpevňuji se. Slušný začátek :)
Pred
Po
7,3/10 Hodnotit
Marek Leikep
První tři měsíce diety. Mám před sebou určitě hrozně moc práce. Bohužel z 28% procent tuku je to běh na dlouhou trať. Rozdíl činí -6kg, 10cm přes pas, +1kg svalové hmoty a -5kg čistého tuku. Slušný začátek řekl bych.
Pred
Po
7,5/10 Hodnotit
Pred
Po
8/10 Hodnotit
Pred
Po
7,5/10 Hodnotit
