Wyciskanie jednonóż na ławce prostej - technika
Autor: W tym kolejnym filmie treningowym dowiesz się, jak technicznie poprawić pompki na jednej ręce na ławce prostej.
Ćwiczenie to skupia się przede wszystkim na rozwoju:
- środkowej części mięśni piersiowych
Wyciskanie jednorącz na ławce prostej
Więcej ćwiczeń można znaleźć w naszej sekcji - Baza danych ćwiczeń.
Zalecane
Nebbia Intense Legíny GOLD Mesh 829
97,68 zł
291.39 zł
Nebbia Washed oversized tričko GOLDEN AGE 790
132,28 zł
281.29 zł
Nebbia Dvouvrstvá sportovní podprsenka FLEX 241
74,34 zł
165.4 zł
Czech Virus ZMA MAX
47,85 zł
57.78 zł
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
