Einbeiniges Pressen auf einer geraden Bank - Technik
Autor: In diesem nächsten Trainingsvideo lernen Sie, wie Sie die einarmigen Liegestütze auf einer geraden Bank technisch korrekt ausführen.
Bei dieser Übung geht es vor allem um die Entwicklung:
- Der mittlere Teil der Brustmuskeln
Einarmiges gerades Bankdrücken
Weitere Übungen finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank.
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