Przysiad sumo z jedną ręką - technika

Na filmie dowiesz się, jak technicznie poprawić przysiad sumo z jedną ręką. Ćwiczenie to ma na celu przede wszystkim rozwój ścięgien podkolanowych i pośladków! Wszystkie potrzebne informacje znajdują się w filmie.

Więcej ćwiczeń napośladki i uda znajdziesz w naszej sekcji - Baza ćwiczeń .

Wspieraj swoją wydajność dzięki wysokiej jakości suplementacji!

W naszym sklepie możesz wybierać spośród wielu białek, gainerów, aminokwasów(bcaa, glutamina, ...), witamin i minerałów, kreatyn,spalaczy tłuszczu i wielu innych. Więc nie wahaj się i podnieś poprzeczkę!