Przepis na kulki proteinowe

Przed nami kolejny odcinek naszej serii #varimefit, w której pokazujemy pyszne i proste przepisy, które można łatwo wypróbować w domu zgodnie z naszym wideo.

W dzisiejszym odcinku przygotowaliśmy prawdziwą ucztę!

Przepis na kulki proteinowe

Wartości odżywcze

Niezależnie od tego, czy szukasz szybkiej przekąski w podróży, zdrowej słodyczy do popołudniowej kawy, czy też chcesz uzupełnić energię po ciężkim treningu, domowe kulki proteinowe są świetnym rozwiązaniem. Te małe bomby energetyczne są nie tylko wypełnione białkiem, które pomaga we wzroście i utrzymaniu masy mięśniowej, ale także zawierają błonnik i zdrowe tłuszcze. Dodatkowo, ich przygotowanie jest niezwykle proste!

Składniki na 12 kulek:

• 60g ryżu dmuchanego
• 30 g białka
• 2 łyżki masła z nerkowców
• 1 łyżka oleju kokosowego
• 1 łyżeczka kakao
• 1 łyżeczka nasion chia
• 150 ml mleka
• Szczypta soli
• Ciemna czekolada do smaku
• Kokos do posypania