Wartość energetyczna suplementów i żywności | Jak czytać etykiety żywności

Wielu z was musi toczyć niekończącą się walkę z liczbą kalorii przyjmowanych w ciągu dnia, aby zmieścić się w liczbie, której musicie przestrzegać. Jednak czytanie opakowań żywności nie jest tak łatwe, jak się wydaje. Czasami możemy natknąć się na suplement lub żywność, w której makroskładniki są zapisane jako 0, ale produkt zawiera tylko kalorie. Zdarza się to często na przykład w przypadku przedtreningówek i otrzymujemy wiele pytań na ten temat. Dlatego zadzwoniliśmy do jednego z najlepszych w tej dziedzinie - Pavla Samka.

Pracuje jako menedżer produktu w PROM-IN i często zajmuje się przepisami, które muszą spełniać produkty tej marki. Pavel postawił sprawę jasno i odpowiedział na najczęstsze pytania dotyczące wartości energetycznej suplementów i żywności.

Wartość energetyczna suplementów i żywności