Jak obecnie utrzymać mięśnie i nie przytyć? Pytania i odpowiedzi

W tym odcinku serii edukacyjnej będziemy odpowiadać na pytania naszych widzów. Naszym stałym gościem jest Supercoach.

Informacje podobne do tych, które znajdziecie w materiale wideo:

• Wstęp 00:00
• Dieta endomorfika. 1:06 - 2:03
• Opinia na temat Super Vita autorstwa Czech Virus. 2:04 - 4:49
• Opinia na temat odżywiania stawów. 4:51 - 7:36
• Czy witaminy i minerały z Prom-In są dobrej jakości? 7:35 - 7:54
• Obecna sytuacja - ćwiczenia i dieta. 7:55 - 12:47
• Najpopularniejsze białko - Amix Iso HD, Biotech zero, MPS5 Pro, Bodybuilding.com. 12:48 - 15:40
• Czy mogę schudnąć na diecie, nawet jeśli nie czuję głodu? 15:41 - 17:21
• Jak utrzymać mięśnie i nie przytyć? 17:21 - 19:00
• Niepopularne ćwiczenia. 19:01 - 20:54
• Ocet jabłkowy. 21:00 - 25:07
• Superkompensacja. 25:07 - 26:52
• Opinia na temat Filipa Grznara. 27:00 - 28:28
• Opinia na temat węglowodanów przed snem. 28:29 - 31:03
• Kiszona kapusta. 31:04 - 32:07
• Czy maltodekstryna wpływa na trawienie? 32:08 - 33:33
• Układ makr. 33:34 - 34:42

Chcesz odzyskać formę? Indywidualne menu i treningi zwww.supertrener.cz

Jeśli jesteś zainteresowany tematami, które poruszaliśmy w poprzednich filmach, po prostu sprawdź ten link, aby zobaczyć wszystkie nasze filmy treningowe. Jednocześnie na naszej stronie znajdziesz również przepisy fitness z naszej serii varimefit, dzięki którym staramy się pokazać, że nawet zdrowe przepisy mogą być naprawdę łatwe, smaczne i świetnie wyglądać!

Jeśli masz jakieś pomysły na temat tego, na czym moglibyśmy się skupić w przyszłych odcinkach serii edukacyjnej, prosimy o komentarz pod tym artykułem.

Kolejnego wideo z nowym i interesującym tematem można spodziewać się w czwartek 5.11.2020!