Jak v současné době udržet svaly a nenabrat tuk? Otázky & Odpovědi

V tomto díle naučné série se budeme věnovat otázkám a odpovědím od našich diváků. Naším pravidelným hostem je Supertrener.

Informace, jaké najdeš ve videu:

• Úvod 00:00
• Rýsovací jídelníček pro endomorfy. 1:06 - 2:03
• Názor na Super Vita od Czech Virus. 2:04 - 4:49
• Názor na kloubní výživu. 4:51 - 7:36
• Jsou vitamíny a minerály od Prom-In kvalitní? 7:35 - 7:54
• Současná situace - cvičení a strava. 7:55 - 12:47
• Nejoblíbenější protein - Amix Iso HD, Biotech zero, MPS5 Pro, Kulturistika.com. 12:48 - 15:40
• Dá se hubnou v dietě, i když nepociťuji žádný hlad? 15:41 - 17:21
• Jak udržet svaly a nenabrat tuk? 17:21 - 19:00
• Neoblíbený cvik. 19:01 - 20:54
• Jablečný ocet. 21:00 - 25:07
• Superkompenzace. 25:07 - 26:52
• Názor na Filipa Grznára. 27:00 - 28:28
• Názor na sacharidy před spaním. 28:29 - 31:03
• Kysané zelí. 31:04 - 32:07
• Má maltodextrin vliv na trávení? 32:08 - 33:33
• Rozložení maker. 33:34 - 34:42

Chceš se dostat do formy? Jídelníčky a tréninky na míru od www.supertrener.cz

Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!

Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.

Na příští video s novým a zajímavým tématem se můžeš těšit ve čtvrtek 5.11.2020!