Arnold ujawnia "gorzką prawdę" o żelkach kreatynowych - większość z nich to oszustwo!

W ostatnich miesiącach żelki kreatynowe zalały rynek suplementów diety. Dla wielu osób stanowią one mile widzianą zmianę - łatwy i smaczny sposób na uzyskanie jednej z najbardziej przebadanych i skutecznych substancji wspomagających wzrost i siłę mięśni. Zamiast mieszać proszek, wystarczy zjeść kilka żelków.

Tylko, jak zauważa Arnold, tu właśnie pojawia się problem.

Gorzka prawda ukryta pod słodkim opakowaniem

W swoim popularnym biuletynie"Arnold's Pump Club" Schwarzenegger przygląda się temu nowemu trendowi. Odniósł się do niezależnych testów laboratoryjnych, które rzuciły światło na 11 najlepiej sprzedających się produktów kreatynowych (5 w proszku i 6 w formie żelków).

Wyniki były szokujące.

Podczas gdy wszystkie pięć testowanych proszków kreatynowych zdało egzamin śpiewająco, zawierając od 98 do 101% deklarowanej ilości, żelki okazały się kompletną klapą. Cztery z sześciu testowanych żelków nie przeszły podstawowych testów jakości.

Nie gramy, ale tysięczne części grama

Liczby są alarmujące. Jeden z najlepiej sprzedających się produktów na Amazon, który chwalił się 5 gramami kreatyny w porcji, w rzeczywistości zawierał zaledwie 0,005 grama. To nawet nie jedna dziesiąta procenta tego, co obiecywano.

Inna popularna marka nie była dużo lepsza. Zamiast obiecanej dawki, dostarczała zaledwie 0,025 grama kreatyny. Jak trafnie zauważył Arnold, "musiałbyś zjeść 800 tych żelków, aby uzyskać jedną regularną dawkę".

Co gorsza, dwa inne testowane produkty w ogóle nie zawierały wykrywalnej kreatyny.

Dlaczego żelki zawodzą?

Wydaje się, że problem tkwi w procesie produkcji. Kreatyna jest wrażliwa na ciepło i wilgoć - dwa kluczowe elementy w produkcji żelków. Sam proces produkcji wydaje się niszczyć aktywny składnik, zanim jeszcze dostanie się on do opakowania.

Testy produktów wykazały podwyższony poziom kreatyniny, produktu odpadowego, który jest wytwarzany w szczególności przez rozkład kreatyny. Klient zasadniczo kupuje drogie i nieskuteczne odpady.

Arnold podsumowuje to jasno: "Nie jest niemożliwe zrobienie dobrej gumy kreatynowej, ale jest to bardzo trudne. Wiele marek oczywiście idzie na skróty".

Rada Arnolda: Trzymaj się tego, co działa

Podczas gdy sama kreatyna jest, według Arnolda, "jednym z najlepiej przebadanych, najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych suplementów na świecie", jej gumowata forma jest pułapką finansową.

Jego zalecenie jest zatem dość jasne:

"Jeśli chcesz mieć gwarantowane wyniki, trzymaj się wypróbowanego i przetestowanego monohydratu kreatyny w proszku".

Jest tani, w 100% funkcjonalny i dokładnie wiesz, co zawiera. Nie daj się zwabić słodkim smakiem i ładnym opakowaniem, podczas gdy w rzeczywistości kupujesz tylko drogie cukierki bez aktywnego składnika.