Arnold odhalil „hořkou pravdu“ o kreatinových gumídcích - většina z nich je podvod!

V posledních měsících zaplavily trh s doplňky stravy kreatinové gumídky. Pro mnohé představují vítanou změnu – snadný a chutný způsob, jak do sebe dostat jednu z nejprozkoumanějších a nejefektivnějších látek pro růst svalů a síly. Místo míchání prášku prostě sníte pár gumových medvídků.

Jenže, jak upozorňuje Arnold, právě tady nastává problém.

Hořká pravda skrytá pod sladkým obalem

Ve svém populárním newsletteru „Arnold's Pump Club“ se Schwarzenegger pustil do tohoto nového trendu zostra. Odkázal na nezávislé laboratorní testy, které si posvítily na 11 nejprodávanějších kreatinových produktů (5 prášků a 6 ve formě gumídků).

Výsledky byly šokující.

Zatímco všech pět testovaných kreatinových prášků prošlo na výbornou a obsahovalo 98 až 101 % deklarovaného množství, u gumídků nastal naprostý propadák. Čtyři ze šesti testovaných gumídků selhaly v základních testech kvality.

Ne gramy, ale tisíciny gramu

Čísla jsou alarmující. Jeden z nejprodávanějších produktů na Amazonu, který se chlubil 5 gramy kreatinu v dávce, ve skutečnosti obsahoval pouhých 0,005 gramu. To není ani desetina procenta toho, co sliboval.

Další populární značka na tom nebyla o moc lépe. Místo slibované dávky dodala jen 0,025 gramu kreatinu. Jak Arnold trefně poznamenal, „museli byste sníst 800 takových gumídků, abyste se dostali na jednu běžnou dávku.“

Aby toho nebylo málo, dva další testované produkty neobsahovaly vůbec žádný zjistitelný kreatin.

Proč gumídci selhávají?

Problém je podle všeho ve výrobním procesu. Kreatin je citlivý na teplo a vlhkost – dva klíčové prvky při výrobě gumových bonbónů. Zdá se, že samotný proces výroby aktivní látku zničí, ještě než se vůbec dostane do obalu.

Testy v produktech odhalily zvýšené hladiny kreatininu, což je odpadní produkt, který vzniká právě rozpadem kreatinu. Zákazník tak v podstatě kupuje drahý a neúčinný odpad.

Arnold to shrnul jasně: „Není nemožné vyrobit dobrý kreatinový gumídek, ale je to velmi náročné. Mnoho značek si zjevně zkracuje cestu.“

Arnoldova rada: Držte se toho, co funguje

Zatímco kreatin jako takový je podle Arnolda „jeden z nejvíce studovaných, nejbezpečnějších a nejefektivnějších suplementů na planetě“, jeho gumová forma je past na peníze.

Jeho doporučení je proto naprosto jasné:

„Pokud chcete garantované výsledky, držte se osvědčeného a testovaného kreatinu monohydrátu v prášku.“

Je levný, stoprocentně funkční a víte, co přesně obsahuje. Nenechte se nalákat na sladkou chuť a hezký obal, když ve skutečnosti kupujete jen předražené bonbóny bez účinné látky.